Gece terörü uykuyu kabusa çeviriyor!

Çocuğun genellikle gecenin herhangi bir saatinde çırpınarak uyanması, etrafını algılayamaması, sanki hayalen bir şeyler görüyormuş gibi konuşması ve ağlaması, iletişime kapalı olması hali gece terörü olarak açıklanır. Birkaç dakika ile çeyrek saat arasında sürebilir.

Çocuk kendine geldikten sonra hiçbir şey hatırlamayabilir. İsmi her ne kadar “gece terörü” de olmuş olsa gece terörü denilmesinin sebebi genellikle gece yaşanılan terörize edilmiş kaotik ve karmaşık duygular barındıran bir davranış olmasındandır. Her ne kadar gece terörü denilse de çok nadiren de olsa gündüz uykularında da gece terörüne rastlanır.

Gece terörünün 4 ana sebebi olduğunu açıklayan Uzman Pedagog Dr. Adem Güneş, HABERTURK.COM okuyucuları için gece terörünü, gece terörünün nedenlerini ve ailelerin neler yapması gerektiğini anlattı.

1. UYKU APNESİ

Uyku apnesi geniz yolu problemlerinden bir tanesidir. Geniz etinin nefes borusunu tıkaması ve kişinin uyku esnasında nefes alamaması durumudur. Organizma nefes yolunun kapanması durumuyla karşı karşıya kaldığında, acilen bu durumdan kurtarmak için kişiyi uykudan uyandırmaya ve uyanıklık haliyle oksijen alımına devam ettirmeye çalışır. Nefes alamama sırasında uyanmaya çalışan vücudun bir türlü uyku halinden uyanıklığa geçememesi, fizyolojinin uyanması halinde ruhen kişinin uyanıklık haline geçememesine “uyku apnesi” denir. Kişi sanki fizik olarak uyanmış gibi görünse de, yatağa otursa da henüz ruhen uyanmamıştır. Hayal aleminden reel aleme geçememiştir. Bundandır ki gece terörü yaşayan kişiyle konuşulsa da o kişinin vereceği cevaplar gerçek yaşama ait vereceği cevaplar değil, içinde bulunduğu hayal aleminden getirdiği cevaplardır ve bu durum bir huzursuzluk halidir.