Kızılcığın faydaları nelerdir?
Kızılcık, vücut direncini yükseltiyor, kalp hastalığı ve kanser gibi hastalıklardan koruyor
Uzmanlar, zengin bir melatonin kaynağı olan kızılcığı tüketmemiz gerektiğini söyleyip duruyor. Peki nedir bu kızılcık?
Halk arasında ‘Kiren’ olarak da bilinen kızılcık, neredeyse tam bir şifa deposu. Meyvesinden yaprağına, kökünden kabuğuna kadar her yeri faydalarla dolu olan kızılcık ve ev yapımı doğal kızılcık şurubu ya da kızılcık ekşisi ile bir çok hastalığa önlem alabilir ya da şifa bulabilirsiniz.
Uzmanların, tam bir mucize olarak değerlendirdiği kızılcık meyvesi tam bir melatonin kaynağı.
Uzmanlara göre "Melatonin vücudun gece salgıladığı bir hormondur ve bu hormon yeterli ölçüde salgılanmadığında hastalıklara neden olabilir.
Melatonin ilaçlarının birçoğu kızılcıktan yapılır. Kızılcık hücreleri koruyan bir antioksidan deposudur.
Kızılcıkta bulunan antioksidanlar brokoliden beş kat daha fazladır. Kızılcık, damarların tıkanmasını engelleyerek kalp hastalıkları riskini azaltır. Özellikle de kadınlar için anti aging olarak çok faydalıdır."
Ayrıca kızılcık kabuğunun ateş düşürücü ve güçlü bir ishal kesici olduğu da bir gerçek...
Kızılcık kanın pıhtılaşmasını artırır.
Özellikle kadınların yaşadığı sistit ve idrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olur.
