Seks evliliğin sigortası... Neden mi?
CİSED Genel Başkanı Psikoterapist Cem Keçe bilgi verdi
Kelime anlamıyla güvence ve korunma demek olan sigorta, devreden geçen akımın belirli bir sınırın üstüne çıkmasıyla, akımı kesmesi amacıyla kullanılan devre elemanları olarak biliniyor.
Sigorta devreye bağlanıyor, her akım yoğunluğu durumunda akımı kesiyor ve "tehlike" önlenmiş oluyor. Yani sigorta, elektrikle çalışan aletleri veya ampulleri koruyan bir sistem...
Evin elektrik girişine bağlanıyor ve herhangi bir aşırı yük durumunda kendisini imha ederek cihazlara giden elektriği kesiyor. Buna “sigorta atması” deniyor. Nasıl ki sigorta tesisatı koruyorsa, sekste evliliği koruyor.
Bu nedenle seks evliliğin sigortasıdır, bir sorun çıkar, sigorta atarsa, evin karanlıkta kalması gibi, evlilikte karanlıkta kalabiliyor, çift yolunu kaybediyor, birbirine çarpıyor ve zarar verebiliyor.
Özellikle uzun süreli ilişkilerde ve evliliklerde seks rafa kaldırılabiliyor ve bir nevi sigortalar atıyor. Seks hayatında sorunlar yaşanmaya başlayınca, romantizm ve birlikte geçirilen zamanların sayısı giderek eksiliyor ve rutin bir yaşam başlıyor.
Oysa erkekler erotizmi seviyor, erotizmi istiyor. Kadınlar da romantizmi istiyor ve romantizmi seviyor. Bu nedenle kadın erotizm veriyor, karşılığında romantizm alıyor.
Erkek de romantizm veriyor, karşılığında erotizm alıyor. Ve bu uyum tıpkı bir dans gibi... Çiftler bu dansı iyi yaparlarsa mutlu oluyorlar ve sigortaları da atmıyor.
İLİŞKİDE SEKS NEDEN ÖNEMLİ?
Seksin ilişkilerdeki rolü çok önemli ama bunu ne çok fazla abartıp hayatın anlamı yapmak, ne de seksi tamamen sıfırlamak doğru...
Çünkü sağlıklı ve mutlu bir ilişkinin temelinde seks, seksin temelinde ise sağlıklı ve mutlu bir ilişki yatıyor. Bu nedenle seksi yemek yemek, su içmek gibi bedensel, sevilmek ve değerli olmak gibi ruhsal bir ihtiyaç gibi görmek gerekiyor.
Seks aşık olunan veya sevilen biriyle mükemmel ve özel bir bağ yaratmasının yanında birçok faydayı da beraberinden getiriyor. Öncelikle seks, var olan ilişkiyi rutin döngüsünden kurtarıp canlı tutabiliyor ve çiftin yorgunluğunu alıyor.
Çünkü seks çifti birbirine bağlıyor, birbirlerine ne kadar aşık ve bağlı olduklarını gösteriyor ve onların stres ve zorlayıcı koşullara daha dayanıklı olmalarını sağlıyor. Hatta günde bir kez boşalmak, oksitosin, östrojen ve testosteron seviyelerini dengede tutarak çifti hastalıklardan koruyor.
CİNSELLİĞİ RAFA KALDIRMAYIN…
Cinsel sorun yaşanmaması için çiftin seks davranışlarını ve cinsel fantezilerini konuşması ve seks dışında tutkuyla birbirlerine dokunmaları gerekiyor. Ancak cinsel bir sorun varsa çiftin önce bunu kabullenmesi şart.
Daha sonra çiftin kişisel gelişim ve cinsel eğitim kitapları okuyarak çözüm aramaları, başarılı olamadıklarında bir cinsel terapiste başvurmaları önem taşıyor.
CİNSEL MUTLULUK
Cinsellik yaşamın tamamlayıcı bir parçasıdır. Çünkü cinsel enerji, yaşam enerjisidir. Cinsel enerjiyle savaşmak yerine, ona dostça yaklaşarak çift olmak gerekir.
Kendini tanıyan ve bedenin gerçeğini kavrayan bir kişi, cinselliğin, çift olmanın ve evrenin gerçeğini de kavrar.
Sevgi, sabır, şefkat, saygı, onur ve sadakat, insanın daha göze görünür diğer nitelikleri kadar seksin bir parçasıdır.
Mutluluğun doruğuna ulaşmanın yolu, sevişme tekniklerinden değil, çiftin birbirine saygı duymasından, güvenmesinden, birbirine teslim olmasından ve birbirlerine kalplerini açmasından geçer.
CİNSEL İSTEKSİZLİK BARAJI
Cinsel istek insanda doğuştan vardır. Cinsellik nehri insanın içinde akar. Cinsel isteksizlik durumunda bu nehrin üzerine baraj inşa edilir ve nehir akamaz olur. Baraj, cinsel isteksizliğe neden olan her şeydir.
Sorunun çözülmesi için bu barajı yıkmak gerekir yani nedenlere odaklanıp onları ortadan kaldırmak gerekir. Nehrin daha yüksek bir debide akması ve barajı yıkabilmesi için yağmur yağması gerekir. Yağmur ruhu ve bedeni kışkırtmak demektir. Bu konuda iş kişinin kendisine ve partnerine düşer.
CİNSEL DOYUM VE KALİTELİ CİNSEL UYARILMA CİNSEL İSTEĞİ ARTIRIR
Sekste karmaşanın yerinde zevk, çaresizliğin yerinde umut olmalıdır. Bunun için düşünceler sekse odaklanmalıdır.
Çift cinsel ilişki arzusunu birbirine ifade etmek için seksle ilgili konuşmalı, birbirlerinin duygularına eşlik etmeli ve ilişkilerinde flört havasını devam ettirmelidir.
Daha sonra çift ruhlarını ve bedenlerini birbirlerine sunmak için kesin karar vermeli ve fiziksel birleşmeye geçmelidir.
Ayrıca güzel yemekleri ve içecekleri paylaşmak, birbirine erotik masaj yapmak, özel ve seksi kostümler giymek ve seksi oyunlar oynamak cinsel isteği artırmanın bir yoludur.
Sağlıklı ve mutlu bir seksin yolu gevşemekten ve nefes alma tekniklerini öğrenmekten geçer. Kaslarına ve nefes akışına hâkim olan bir çift duyularını kontrol edebilir, değişik sevişme pozisyonları deneyebilir, boşalmamak için kendini tutabilir, saatler süren bir teslimiyet içinde sevişebilir.
Nefes alma, gevşeme ve kas egzersizleriyle cinsel enerjiyi bedenlerinde dolaştırmayı öğrenir, egoları ortadan kalkar ve gerçek bir birleşme yaşanır. Yaşanan cinsel doyum cinsel isteği artırır ve çift cinsel doyuma ulaşacağı bir sonraki zamanı iple çeker…
