Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kocaeli Hastanesi Başhekimi Dr. Ertunga Öney, son yıllarda yapılan bilimsel çalışmaların, bilgisayar ve benzeri cihazları kullanan ofis çalışanlarında bir yıl içinde boyun ağrısı görülme sıklığının yüzde 50'nin üzerinde olduğunu gösterdiğini bildirdi.

Öney, yaptığı yazılı açıklamada, bel ve boyun ağrılarının toplumda en sık görülen sağlık sorunları arasında yer aldığını belirtti.

Özellikle son yıllarda boyun ağrılarında artış olduğunu aktaran Öney, bu ağrıların, tedavi maliyetleri ve iş gücü kayıpları açından da önem taşıdığını kaydetti.

Öney, toplumda genel görülme sıklığı yüzde 20 olan boyun ağrısının, son yıllarda daha fazla ortaya çıkmaya başladığını ve önemini gittikçe arttırdığını vurgulayarak, ''Boyun ağrısının başlıca nedenleri arasında boyun ve omuzların duruş bozuklukları, stres, travmalar, yaşlanma, romatizmal hastalıklar, enfeksiyon ve tümörler sayılabilir. En önemli sebep olan bozulmuş boyun ve omuz postürü, kas spazmlarına ve omurga eklemlerinde aşırı yüklenmeye neden olarak ağrıyı meydana getirir'' ifadelerini kullandı.

''Bel ve boyun ağrılarının en sık nedeni fıtık değil, kas spazmı''

Dr. Ertunga Öney, toplumdaki yaygın inanışın aksine boyun ve bel ağrılarının en sık nedeninin fıtık değil, kas spazmı olduğunu aktararak, şunları kaydetti:

''Günümüzde boyun ağrısı sıklığı bel ağrılarına oranla daha fazla artmaktadır. Son 20 yılda bilgisayar ve benzeri cihazların kullanımının artması burada önemli rol oynamaktadır. Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bilgisayar ve benzeri cihazları kullanan ofis çalışanlarında bir yıl içinde boyun ağrısı görülme sıklığının yüzde 50'nin üzerinde olduğunu göstermektedir. Bilgisayar ve tablet PC, akıllı telefon, televizyon, oyun konsolları gibi cihazların kullanımıyla boyun ağrısının oluşması arasındaki bağlantı, bozuk boyun ve omuz postürü ile öne eğilme nedeniyle omuz ve boyun arasındaki kasların aşırı gerilmesiyle açıklanmaktadır. Bilgisayar ve benzeri cihazların kullanma süresi, kullanmaya başlama yaşı, uykusuzluk ve stres, boyun ağrısı sıklığını etkileyen faktörler arasında sayılıyor.''

Öney, boyun ağrılarını önlemek için alınacak bazı tedbirleri ''Monitörler mutlaka göz hizasında olmalı, klavye, akıllı telefonlar ve tablet PC'lerin çok öne eğilmeden kullanılması önem taşıyor. Kullanım esnasında da 30-40 dakikada bir ayağa kalkarak hareket edilmeli, aynı zamanda boyun hareketleri yapılmalı, uzun süreli cihaz kullanımından da kaçınılmalıdır'' şeklinde sıraladı.


AA


Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

Sen de Düşüncelerini Paylaş!
300