Sırt ve bel ağrısı olanlar dikkat!

HABERTÜRK

Türkiye'nin ilk Milli Fitness sporcusu, 5 kez Türkiye, 1 kez Balkan Şampiyonu olan Ziya Yazıcı, bel ve sırt ağrısı çekenlerin yapması gereken egzersizleri gösterdi. Yazıcı, bu egzersizlerin alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini vurduladı.

ZİYA YAZICI KİMDİR?

İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu'nda daha önce öğretim görevlisi olarak da çalışan Ziya Yazıcı Marmara Üniversitesi Beden Eğitim ve Spor bölümü mezunudur. Ayrıca "Sağlıklı Fitness" kitabının yazarı Yazıcı, @Yaziciziya twitter adresinden de günlük sağlıklı egzersiz önerilerini öğrencileri ile paylaşıyor.