Evde egzersiz yaparken nelere dikkat edilmelidir?
Evde sağlıklı ve zinde kalmanızı sağlayacak basit hareketler nelerdir?
Habertürk
Giriş: 16 Aralık 2020 - 10:37 Güncelleme: 30 Aralık 2020 - 17:53
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 13. Bölümünde Cerrahpaşa Spor Sağlık Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Osman Ateş evde sağlıklı ve zinde kalmanızı sağlayacak hareketleri gösterdi. Ateş, temel egzersiz hareketlerinin özellikle pandemi döneminde yapılmasının önemini vurguladı.
