Şekil bozukluğuna neden olan ayakkabılar!

ÖNÜ DARALAN, AYAĞI SIKAN AYAKKABILAR

Ayakkabılarda en sık yaşanan problem, önü daralan ve ayağı sıkan dar kalıp, topuklu ayakkabılar ya da botlar giyilmesi ve bunlarla uzun süre ayakta kalınması.

Önü daralan ayakkabılar parmakların rahatça hareket etmesini engeller. Zamanla parmakların şekli bozulur.

YÜKSEK TOPUKLU AYAKKABILAR

Yüksek topuklu ayakkabılarda ağırlık tarak kısmına geçeceği için parmaklara aşırı yük biner ve uzun süreli kullanımlar ayak ile parmaklarda şekil bozukluklarına neden olur.

ÇOK YÜKSEK PLATFORMLU AYAKKABILAR

Kadınlar moda olduğu için çok yüksek platform gibi denge bozan ürünler kullanılabilir.

Ayrıca bu platformların sert olanları ayağın kıvrılmasını engeller, şoku emmeden diğer eklemlere aşırı baskı iletir.

TAMAMEN TOPUKSUZ AYAKKABILAR

Özellikle gençlerin çok sık tercih ettikleri tamamen topuksuz ve aşırı yumuşak, genellikle bez veya süet olan ayakkabı ile çizmeler de sakıncalı.

Çünkü ayağı hiç tutmayan, içtabanı hiç desteklemeyen bu ayakkabılar içe basmaya meyilli olanlarda bu durumun daha da kötüleşmesine neden olabilir.

BİR NUMARA BÜYÜK AYAKKABILAR

Topuklu ayakkabı ya da bot seçerken ince kalıplı ürünlerin büyük numaralarını almak büyük bir hata.

Çünkü ayak öne gidince ayakkabı önden vurur, arkadan boşluk kalır ve topuk yürürken hareket eder. Bunun sonucunda ayakkabılar sürter ve yara yapar.

ÇOK SERT DERİ VE RUGAN AYAKKABILAR

Gerekli esneme ve yumuşama olmadığı için ayağın fonksiyonlarını bozar.

Kaynak: Acıbademhayat