Faydaları saymakla bitmiyor
Kuşkonmazı düzenli tüketirseniz hem bağışıklığınız güçleniyor hem de uzun vadede hastalıklara karşı koruyucu rol üstleniyor.
- 1
Sadece 5 kalorilik küçük bir porsiyonuyla bile sağlık deposu olan kuşkonmaz, vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin. Sindirimi kolaylaştıran lif yapısı, kalp dostu etkileri ve bağışıklığı destekleyen antioksidanlarıyla dikkat çekiyor. Son yıllarda sofralarda daha sık yer bulan bu sebze, sağlıklı beslenmek isteyenlerin gözdesi haline geldi...
Yazı Boyutua