Yoğurttaki 10 vitamin
Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor.
Yoğurt bebeklik döneminden itibaren her yaş grubunun beslenmesinde büyük önem taşıdığı gibi, içerdiği kalsiyum açısından kadınların menopoz sürecinde de sağlıklı kalmasında rol oynuyor. Dyt. Berna Ertuğ, yoğurdun faydaları hakkında bilgi verdi.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua