Nöropsikolojik sigara bırakma yöntemi nedir?
Nöropsikolojik sigara bırakma yöntemi, son dönemlerde tütün kullanıcıları tarafından tercih ediliyor. Sık sık gündeme gelen Nöropsikolojik sigara bırakma yöntemine dair bilgileri sizler için araştırdık
İlk olarak 2018 yılında Amerika’da geliştirilmiş ve kısa süre içerisinde birçok ülkede yaygın olarak kullanılmaya başlanılan Life Kivi yöntemi hızla yaygınlaşıyor.
Yüksek oranda nikotin içerikli olan sigara, bağımlılık etkisi yaratan zararlı maddeler arasında yer alır. İçerisindeki zehirli, kanserojen ve toksik madde sayısı 4800’ü aşan sigara, insan vücudu ve sağlığı için oldukça zararlı olan ciddi rahatsızlıklara sebep olabilir. Bütün dünya ülkelerinde olduğu gibi ülkemizde de binlerce insanın sağlığını olumsuz bir şekilde etkiler. Küçük yaş gruplarındaki bireylerden, yetişkin bireylere kadar herkeste, büyük sağlık sorunlarına sebep olan bir bağımlılık yaratabilir.
Sigarayı bırakmak için, bireylerin izlemesi gereken çeşitli yollar vardır. Başlangıçta psikolojik bir kararlılık gerektiren sigara bırakma sürecinde yapılan araştırmalar sonucu en etkili yöntem LifeKivi adı verilen portal seçilmiş, bu portalın uyguladığı nöropsikolojik yöntem büyük oranda başarı sağladığı belirtildi.
Herhangi bir ilaç kullanmadan, sadece psikolojik terapiler ile sigara alışkanlığından kurtulmayı hedefleyen Türkiye’deki ilk tescilli yöntem olan LifeKivi, nikotin alışkanlığından sadece birkaç hafta içerisinde uzaklaştırdığı iddia ediliyor.
Türk uzmanlar tarafından geliştirilen, ses kayıtları ve psikolojik metinler içeren Life Kivi yönetimi, İngiltere pazarına da bu sene içerisinde giriş yapacağını duyurdu.
Nöröpsikolojik nikotin bırakma yöntemi nedir?
Tüm dünyada yaygın olarak kullanılan, kanıta dayalı bir psikoterapidir. Bazı düşünce ve davranış kalıplarının kişinin uyumunu bozduğu temeline dayanır. Bu düşünce ve davranış kalıplarını fark etmek ve bunları değiştirecek teknikler öğretmek tedavinin temel hedefidir.
