İdeal bel ölçüsü kaç santim?

İngiliz doktor Margaret Ashwell’in ekibi, 300 bin kişi üzerindeki araştırmalar sonucunda, boy uzunluğunun bel kalınlığına oranını hesaplamanın hem vücut kitle indeksi hesaplamaktan daha kolay olduğunu hem de obezitenin neden olabileceği kalp, diyabet gibi hastalıklara dair riskin ciddiyeti konusunda daha doğru bilgi verdiğini ortaya koydu.

Boyun yarısı kadar bel ideal

Buna göre, ideal bir vücutta bel kalınlığının, boy uzunluğunun yarısı kadar olması gerekiyor. Örneğin, boyu 180 santimetre olan bir kişinin bel ölçüsünün 90 santimetre olması ideal.