Antidepresana rakip geldi: Anı yaşama terapisi

Terapide insanlar anı yaşamak üzere dikkatlerini toplayıp, olumsuz düşüncelerin geçici olabileceğini anlamaya teşvik ediliyor

Giriş: 22 Nisan 2015 - 05:57 Güncelleme: 22 Nisan 2015 - 05:58

Google’da haber kaynağınızı Habertürk olarak seçmek için tıklayın

Depresyon tedavilerinde yan etkileri tartışmalı antidepresan ilaçlarının pabucu yakında dama atılabilir. Bilim adamları depresyona giren hastaların “bugüne odaklanmalarını” sağlayan ilaçsız bir terapinin olumlu sonuç verdiğini duyurdu.

İngiltere’nin Exeter Üniversitesi’nden Prof. Willem Kuyken’in Lancet Dergisi’nde yayımlanan araştırmasına göre “mindfulness” ya da farkındalık terapisini uygulayan 212 hastanın büyük bir bölümü depresyondan kurtuldu. Farkındalık terapisi, hastanın şimdiye ve bulunduğu ana odaklanmasını hedef alıyor. Terapide insanlar anı yaşamak üzere dikkatlerini toplayıp, olumsuz düşüncelerin geçici olabileceğini anlamaya teşvik ediliyor.

ÖNERİLEN VİDEO

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan açıklamalar

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Türkiye Maarif Vakfı 10. Yıl Programı'nda açıklamalarda bulunuyor. Konuşmasında, "Antalya ve İstanbul'daki yağıştan, sel ve su baskınlarından etkilenenlere geçmiş olsun diyor, hayatını kaybeden 3 vatandaşa Allah'tan rahmet niyaz ediyorum" diyen Erdoğan, " AFAD başta olmak üzer...