Kışın hareketsiz kalan çocuklar yazın sakatlanabilir

Kış boyunca hareketsiz kalan çocukların yazın bir anda yoğun fiziksel aktiviteye başlamasının sakatlanma riskini artırdığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, yaz tatiline çıkan çocuklar için uyarılarda bulundu. Seçkin, düzenli uyku, dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı ve kontrollü egzersizin güvenli bir tatilin anahtarı olduğunu ifade etti