Baklagil köftesi!

Name: Baklagil köftesi!
Uploaded: 2024-09-11T10:11:03+03:00
Duration: 4 min 48 s
Description: Özge Şahin şef ile günün şifalı yemeği olarak baklagil köftesi yapıldı.

Özge Şahin şef ile günün şifalı yemeği olarak baklagil köftesi yapıldı.

Giriş: 23 Şubat 2021 - 10:09 Güncelleme: 11 Eylül 2024 - 10:11

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 61. Bölümünde Özge Şahin şef ile günün şifalı yemeği olarak baklagil köftesi yapıldı.

Malzemeler;

1 su bardağı haşlanmış ezilmiş nohut
1 su bardağı haşlanmış fasulye
Çeyrek demet maydanoz
Yarım demet fesleğen
1 demet reyhan
1 su bardağı yulaf unu
1 adet soğan
2 adet sarımsak
1 adet yumurta
1 tatlı kaşığı köri
Karbonat
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kişniş
3 yemek kaşığı tahin
Yarım su bardağı yoğurt
1 yemek kaşığı limon suyu
1 çay bardağı maydanoz
Tuz

BAKMADAN GEÇME