Sağlıklı bir uyku nasıl olur?
Doç. Dr. Nejat Altıntaş sağlıklı uykunun 7 saatten az olmadığını, gece 12 ile 3 arasının kesinlikle uykuda geçirilmesi gerektiğini ifade etti.
Habertürk
Giriş: 17 Mayıs 2021 - 11:11 Güncelleme:
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 115. Bölümünde; Doç. Dr. Nejat Altıntaş sağlıklı uykunun 7 saatten az olmadığını, gece 12 ile 3 arasının kesinlikle uykuda geçirilmesi gerektiğini ifade etti.
