Doç. Dr. Nejat Altıntaş sağlıklı uykunun 7 saatten az olmadığını, gece 12 ile 3 arasının kesinlikle uykuda geçirilmesi gerektiğini ifade etti.
Habertürk
Giriş: 17 Mayıs 2021 - 11:11 Güncelleme: 17 Mayıs 2021 - 11:51
facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail
copy
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 115. Bölümünde; Doç. Dr. Nejat Altıntaş sağlıklı uykunun 7 saatten az olmadığını, gece 12 ile 3 arasının kesinlikle uykuda geçirilmesi gerektiğini ifade etti.
Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz. Detaylı bilgi almak için ‘Çerez Politikasını’ ve ‘Aydınlatma Metnini’ inceleyebilirsiniz.