Bu alışkanlıklar gözleri bozuyor!
Bu hatalar gözlere zarar veriyor
Google’da haber kaynağınızı Habertürk olarak seçmek için tıklayın 
Bilgisayar başında uzun saatler geçirmek: Günümüzde, yoğun bir iş hayatına sahip olan kişilerin bilgisayar başında olma süreleri yaklaşık 7-8 saati buluyor. Sürekli bilgisayara ve ekrana bakılarak çalışılması ise gözlerde olumsuz etkilere yol açabiliyor.
Gün içinde iş yerinde sürekli olarak kullandığımız bilgisayarlar, dikkat edilmediğinde göz sağlığına zarar veriyor. Bu zararları minimuma indirmek için bilgisayar başındayken daha fazla gözlerinizi kırpın.
Monitörünü tam karşıya almak yerine, monitöre üstten bakabilecek şekilde oturun. Çalıştığınız ortamı iyice havalandırın ve mutlaka belirli aralıklarla ekrandan uzaklaşarak gözlerinizi dinlendirin.
Yanlış güneş gözlüğü takmak: Birçok insan güneş ışınlarının cilde zarar verdiğini bilse de gözler için zararlı olduğuna dikkat etmiyor.
Hava kapalı olsa da gözü yeterince koruyacak büyüklükte güneş gözlüğü takmak gerekiyor. Sokağa çıkıldığında güneşin altında gözlerimizi kısmak, gözümüzü kaçırmak birçok sorunu beraberinde getirebiliyor. Yaz aylarında uygun filtrelere sahip güneş gözlüğü kullanımı önemli oluyor. (Pudra.com)