Suna Dumankaya

Karın bölgeniz zencefille iyileşsin

Birkaç kilo fazlam var. Yaza kadar sağlıklı bir diyet uygulayarak zayıflamayı kafaya koydum. Beni en çok karın bölgemdeki fazlalıklar uğraştıracak gibi görünüyor. Düz bir karna ve ince bir bele sahip olmak için ne yapmamı önerirsiniz? Yasemin A./İstanbul 500 gram susam yağı, bir çorba kaşığı biberiye otu ve bir tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefili karıştırın. İçine bir adet kırmızı biberi doğrayın. 30 dakika benmari usulü kaynattıktan sonra bir kavanozun içine koyun ve demlenmesi için bir gece bekletin. Ertesi gün bu karışımı süzün ve her akşam bu karışımla sorunlu bölgenize masaj uygulayın. Ayrıca, karın egzersizleri de yapın.

Kirpiklerinize soyayla dolgunluk katın

Kirpiklerim çok seyrek. Piyasadaki rimellerin çoğu kirpiklerimi arzu ettiğim gibi dolgunlaştırmıyor. Gür ve dolgun kirpiklere sahip olmak için ne yapmalıyım? Gülden Y./Antalya Bir tatlı kaşığı Hint yağı, bir çay kaşığı buğday yağı ve bir çay kaşığı soya yağını karıştırıp benmari usulü ısıtın. Ilındıktan sonra, bu karışımı kirpiklerinize sürün. Bu formülü haftada birkaç gün uygularsanız; kirpikleriniz hızla uzamaya başlayacak ve dolgun bir görüntü kazanacaktır.

Ağız kokusuna tarçınlı gargara

Ağız kokusuyla başım dertte. Dişlerimi düzenli olarak fırçalasam da bu sorundan kurtulamıyorum. Çok utanıyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz? Arzu M./Balıkesir Yediğimiz besinler ağzımızdaki bezlerin salgıladığı tükürüğün kimyasal bileşimini etkiler. Bu da diştaşı oluşumuna ve ağız kokusuna yol açabilir. Yediğimiz gıdalar midemizde asit sorunu yaratarak da ağız kokusuna yol açabilir. Sorununuzun nedenini bulmak için en kısa zamanda doktora ve diş hekimine görünün. Ayrıca akşamları, bir su bardağı suyun içine bir çay kaşığı karanfil ve bir adet çubuk tarçın atıp, üç dakika kaynatın. Bu karışım sabaha kadar demlensin. Ardından, sabah-akşam ağzınızı bu karışımla çalkalayın. Koku hafifleyecektir.