KAHVALTILIK SMOOTHİE TARİFLERİ

YEŞİL SMOOTHİE TARİFİ

Malzemeleri

Yarım kivi
Yarım yeşil elma
Yarım muz
2 büyük dilim ananas
5-6 dal ıspanak
Yarım bardak su (buz da kullanabilirsiniz)

Nasıl Yapılır?

Yarımşar kivi, yeşil elma, muz, 2 kalın dilim ananas , 5-6 dal ıspanak ve yarım bardak suyu karıştırın. Blenderdan geçirin, afiyet olsun... 

MUZLU YULAFLI SMOOTHİE TARİFİ

Malzemeleri:

2 yemek kaşığı yulaf
1 adet muz
Yarım bardak yoğurt
Yarım bardak süt
1 tatlı kaşığı bal
1 çimdik tarçın

Nasıl yapılır?

Sıcak suda yumuşatılmış yulaf, bir muz, yarımşar bardak yağsız yoğurt ve süt, 1 tatlı kaşığı bal, bir çimdik tarçın. Blenderdan geçirin, afiyet olsun...

YABAN MERSİNLİ SMOOTHİE TARİFİ

Malzemeleri:

1 çay bardağı yaban mersini
yarım çay bardağı yoğurt
1 çay bardağı süt
1 tatlı kaşığı bal

Nasıl yapılır?

1 çay bardağı yaban mersini, yarım çay bardağı yoğurt, 1 çay bardağı süt, 1 tatlı kaşığı bal.  Blenderdan geçirin, afiyet olsun...