Sıkıldınız mı?
Sıkıntıdan kurtulmanın yolları bu haberde! / HABERTURK.COM
Habertürk
Giriş: 10 Aralık 2014 - 10:15 Güncelleme: 26 Ocak 2016 - 09:44
İlişkiden sıkılıyorsanız... -
İlişkinizin sıkıcı olmaya başladığını hissediyorsanız sürekli olarak bu durumun sizden mi yoksa sevgilinizden mi kaynaklandığını düşünmekten vazgeçin. -
Ortamınızı değiştirmek ilişkilerde de işinize yarayacaktır. Her zamanki gibi yemeğe ya da bir şeyler içmeye gitmeyin. -
Eğlenceli vakit geçireceğiniz ve adrenalin salgılamanızı sağlayacak aktivitelerde bulunun. -
İlk buluşmalarda yaşanan garip sessizlikleri ortadan kaldırmak için lunaparkta buluşup hız trenlerine binmeyi deneyin. Hayatınızın en iyi ilk buluşması olacaktır. -
Bu fikir size çok korkutucu geliyorsa ve sadece oturup konuşmak istiyorsanız en azından klasik sorulardan kaçınmaya çalışın. -
İlk buluşmada cinsel yolla bulaşıcı hastalıklardan konuşmak bile saatlerce oturup havalardan konuşmaktan iyidir. -
Uzun süreli ilişkilerin en büyük problemi heyecan eksikliğidir. -
Bu konuda yapılan araştırmalar heyecan faktörünün ilişkilerin dayanıklı olması için ne kadar önemli olduğunu tekrar tekrar göz önüne seriyor. -
Partnerinizle yapacağınız heyecan verici aktiviteler sizi hem duygusal anlamda hem de cinsel anlamda tetikleyecektir. -
Cinsel hayatınız tekdüze ve sıkıcı hale geldiğinde beraber korku filmlerine giderek ya da hız trenine binerek sinir sisteminizi harekete geçirebilir ve cinsel isteğinizin tekrar yüzeye çıkmasını sağlayabilirsiniz. -
Heyecanın ilişkilerde bu kadar önemli olmasının sebebi, insanların duygularının kaynağının ne olduğunu fark etmekte zorlanması ve hissettiklerinin olay sırasında yanında olan kişiden kaynaklandığını düşünmesidir. -
İş yerinde sıkılıyorsanız... -
İş yerinde sıkıldığınız zaman ortamınızı değiştirerek bu problemden kurtulmak çok da kolay değildir. -
Sizi aşırı sıkan ve mutsuz eden bir iş psikolojik olarak tükenmenize sebep olabilir. -
Sıkıcı iş ortamından kurtulmanın yolu heyecan değildir. Bunun yerine yaptığınız işlere farklı anlamlar yüklemeyi deneyin. -
Görevlerinize sizin için önemli anlamlar yükleyerek ve yaptığınız işin tanımını genişleterek kendinizi daha mutlu ve huzurlu hissedebilirsiniz. -
Siz sıkıcıysanız... -
Bazı insanlar karşılarındakileri sıktıklarını çok geç fark ederler. Bu durumun yaşanmasının sebebi çoğunlukla kişinin durmadan kendisi hakkında konuşmasıdır. -
Hepimiz hayatımızın bir döneminde her şeyden bunalıp sürekli şikayet etmek istediğimiz bir sürece girmişizdir. -
Karşınızdakileri sıkmamak için doğaçlama yazmayı deneyebilirsiniz. -
Aklınızdan geçenleri basit bir şekilde ve düşünmeden kağıda döktüğünüzde hem siz rahatlamış olacaksınız hem de başkalarını sıkmamış olacaksınız. -
Yazarken sanki sizi dinleyen bir seyirci kitlesi varmış gibi düşünmek de kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. -
Ev işleri sıkıcıysa... -
Ev işlerinden bunaldıysanız fakat artık kaçacak yeriniz de kalmadıysa iş yaparken ara verme fikrini aklınızdan çıakrtın. -
Sizi mutsuz eden ya da sıkıntı veren bir iş yaptığınız sırada mola vermenin kendinizi iyi hissettireceği düşüncesi doğru değildir. -
Ara verdiğiniz zaman yaptığınız işe olan adaptasyonunuz dağılacak ve bu deneyimi sizin için daha kötü hale getirecektir. -
Evi temizlediğiniz ya da vergi borcunu hesapladığınız zaman iş bitene kadar ara vermeyin, bu sayede hızlı çalışıp bu durumdan kolayca kurtulabilirsiniz. -
Başkaları sizi sıkıyorsa... -
Bazı durumlarda zihninizin başka konulara dalıp gitmesine izin verebilirsiniz. -
Yapılan araştırmalara göre özellikle telefonda konuşurken dikkatimiz dağıldığında daha pozitif ve daha içten konuştuğumuz için karşımızdaki insanlar bizden daha çok hoşlanıyor. -
