Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Beyaz Lahana Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Beyaz Lahana kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Beyaz Lahana , ortalama 32,50 kaloriye, 5,41 karbonhidrata, 1,78 proteine ve 0,26 yağ değerine sahiptir. Beyaz Lahana ayrıca, 3,84 lif (g), 0 kolesterol (mg), 15,60 sodyum (mg), 270,40 potasyum (mg), 59,80 kalsiyum (mg), 15,60 vitamin A (iu), 59,54 vitamin C (mg) ve 0,65 Demir barındırır. İşte, Beyaz Lahana kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Beyaz Lahana

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 4,16 22,80
        Protein (g) 1,37 0
        Yağ (g) 0,20 0
        Lif (g) 2,96 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 12 0
        Potasyum (mg) 208 0
        Kalsiyum (mg) 46 0
        Vitamin A (iu) 12 0
        Vitamin C (mg) 45,80 0
        Demir 0,50 0