Enginar Göbeği / Kalbi Kaç Kalori? Enginar Göbeği / Kalbi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Enginar Göbeği / Kalbi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Enginar Göbeği / Kalbi , ortalama 33 kaloriye, 3,95 karbonhidrata, 3,60 proteine ve 0,18 yağ değerine sahiptir. Enginar Göbeği / Kalbi ayrıca, 16,19 lif (g), 0 kolesterol (mg), 70,50 sodyum (mg), 525 potasyum (mg), 79,50 kalsiyum (mg), 25,50 vitamin A (iu), 12 vitamin C (mg) ve 2,25 Demir barındırır. İşte, Enginar Göbeği / Kalbi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…