Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Enginar (Pişmiş) Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Enginar (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Enginar (Pişmiş) , ortalama 53 kaloriye, 11,95 karbonhidrata, 2,89 proteine ve 0,34 yağ değerine sahiptir. Enginar (Pişmiş) ayrıca, 5,70 lif (g), 0 kolesterol (mg), 60 sodyum (mg), 286 potasyum (mg), 21 kalsiyum (mg), 13 vitamin A (iu), 7,40 vitamin C (mg) ve 0,61 Demir barındırır. İşte, Enginar (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Enginar (Pişmiş)

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 11,95 22,80
        Protein (g) 2,89 0
        Yağ (g) 0,34 0
        Lif (g) 5,70 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 60 0
        Potasyum (mg) 286 0
        Kalsiyum (mg) 21 0
        Vitamin A (iu) 13 0
        Vitamin C (mg) 7,40 0
        Demir 0,61 0