Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Ispanaklı Mantı Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Mantı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Mantı , ortalama 211,01 kaloriye, 36,47 karbonhidrata, 10,71 proteine ve 3,33 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Mantı ayrıca, 7,52 lif (g), 49,50 kolesterol (mg), 252,09 sodyum (mg), 886,82 potasyum (mg), 135,88 kalsiyum (mg), 765,56 vitamin A (iu), 47,17 vitamin C (mg) ve 5,78 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Mantı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ispanaklı Mantı

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 21,94 22,80
        Protein (g) 6,44 0
        Yağ (g) 2 0
        Lif (g) 4,52 0
        Kolesterol (mg) 29,77 0
        Sodyum (mg) 151,63 0
        Potasyum (mg) 533,42 0
        Kalsiyum (mg) 81,73 0
        Vitamin A (iu) 460,49 0
        Vitamin C (mg) 28,38 0
        Demir 3,48 0