Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Ispanaklı Pankek Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Pankek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Pankek , ortalama 148,23 kaloriye, 22,97 karbonhidrata, 8,61 proteine ve 2,94 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Pankek ayrıca, 3,59 lif (g), 52,70 kolesterol (mg), 271,48 sodyum (mg), 363,54 potasyum (mg), 126,63 kalsiyum (mg), 242,36 vitamin A (iu), 13,57 vitamin C (mg) ve 2,26 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Pankek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ispanaklı Pankek

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 19,14 22,80
        Protein (g) 7,18 0
        Yağ (g) 2,45 0
        Lif (g) 2,99 0
        Kolesterol (mg) 43,92 0
        Sodyum (mg) 226,23 0
        Potasyum (mg) 302,95 0
        Kalsiyum (mg) 105,52 0
        Vitamin A (iu) 201,96 0
        Vitamin C (mg) 11,31 0
        Demir 1,89 0