Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Polenta Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Polenta kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Polenta , ortalama 228,90 kaloriye, 21,31 karbonhidrata, 2,54 proteine ve 14,69 yağ değerine sahiptir. Polenta ayrıca, 0,88 lif (g), 40 kolesterol (mg), 130,96 sodyum (mg), 37,68 potasyum (mg), 9,92 kalsiyum (mg), 123,42 vitamin A (iu), 0,03 vitamin C (mg) ve 0,72 Demir barındırır. İşte, Polenta kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Polenta

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 26,80 22,80
        Protein (g) 3,19 0
        Yağ (g) 18,48 0
        Lif (g) 1,10 0
        Kolesterol (mg) 50,31 0
        Sodyum (mg) 164,73 0
        Potasyum (mg) 47,40 0
        Kalsiyum (mg) 12,47 0
        Vitamin A (iu) 155,24 0
        Vitamin C (mg) 0,04 0
        Demir 0,91 0