1 dakika gülmenin faydaları
Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, kitap haline getirdiği "İletişimin Kalbi Sözsüz İletişim Becerileri" isimli kitabında gülmenin faydalarını anlattı
Habertürk
Giriş: 29 Kasım 2012 - 08:26 Güncelleme: 29 Kasım 2012 - 08:28
Kahkaha atmak insanları bir araya getirme ve sosyal dengeyi düzenleme gücüne sahip.
Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artıtı, kan basıncını ve kan şekerini düzenler.
1 dakika gülmek, 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar.
Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır.
Kadınlar erkeklere oranla %26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler.
