Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Kısır Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kısır kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kısır , ortalama 178,44 kaloriye, 31,69 karbonhidrata, 4,59 proteine ve 3,75 yağ değerine sahiptir. Kısır ayrıca, 4,34 lif (g), 0 kolesterol (mg), 206,10 sodyum (mg), 264,63 potasyum (mg), 42,84 kalsiyum (mg), 95,10 vitamin A (iu), 22,61 vitamin C (mg) ve 2,42 Demir barındırır. İşte, Kısır kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Kısır

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 28,81 22,80
        Protein (g) 4,18 0
        Yağ (g) 3,41 0
        Lif (g) 3,94 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 187,36 0
        Potasyum (mg) 240,57 0
        Kalsiyum (mg) 38,95 0
        Vitamin A (iu) 86,45 0
        Vitamin C (mg) 20,55 0
        Demir 2,20 0