Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Yer Elması Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yer Elması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yer Elması , ortalama 87,60 kaloriye, 20,93 karbonhidrata, 2,40 proteine ve 0,01 yağ değerine sahiptir. Yer Elması ayrıca, 1,92 lif (g), 0 kolesterol (mg), 4,80 sodyum (mg), 514,80 potasyum (mg), 16,80 kalsiyum (mg), 24 vitamin A (iu), 4,80 vitamin C (mg) ve 4,08 Demir barındırır. İşte, Yer Elması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Yer Elması

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 17,44 22,80
        Protein (g) 2 0
        Yağ (g) 0,01 0
        Lif (g) 1,60 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 4 0
        Potasyum (mg) 429 0
        Kalsiyum (mg) 14 0
        Vitamin A (iu) 20 0
        Vitamin C (mg) 4 0
        Demir 3,40 0