120 yıl yaşamak hayal olmayabilir

Rus bilim insanları, yaşlanma sürecini ertelemenin yolunu bulduklarını iddia etti.

Moskova Devlet Üniversitesi'nden Dr. Maxim Skulaçev ve ekibi, yeni bir antioksidan türünü kullanarak geliştirilecek hap sayesinde insanların 120 yaşına kadar yaşayabileceğini öne sürdü.

Bilim insanları, bu antioksidanın, temel görevi biyolojik enerjinin sağlanması olan, yaşlanmayı tetikleyen, kalp krizi ve Alzheimer ile bağlantılı hücredeki mitokondriyi etkilediğini belirtti.

Cilt yaşlanmasını yavaşlatın!

Yrd. Doç. Dr. Selda Işık, enfeksiyon kökenli cilt hastalıkları, allerjik hastalıklar, cilt kanserleri, genetik - kökenli cilt hastalıkları veya psikojenik kökenli cilt hastalıkları gibi birçok cilt sorununun ülkemizde yaygın olduğunu söyledi

Cilt sorunları konusunda da bilinçli olmadığımızı ekledi

Arkadaşa, komşuya danışarak veya internetten, aktarlardan bilinçsizce seçilen ürünlerin çoğu ciltte büyük sıkıntılara yol açmaktadır

Sorunumuzu ancak bir dermatoloji uzmanı vasıtasıyla anlayabiliriz

Bu yüzden herhangi bir cilt problemi varlığında doktora danışmak en önemli tedbirdir

Hijyene dikkat etmek, güneşten korunmak, allerjen maddelerden korunmak, doğru beslenmek gibi genel tedbirler aslında herkesin rahatlıkla yapabileceği şeylerdir

Yaz aylarında yeterli sıvı alımının cilt ve vücut için en önemli faktördür

Doğru güneş koruyucu ürünleri seçmek, şapka, gözlük, pamuklu cildi örten giysiler ile doğru giyinmek, cildi doğru ürünle temizlemek ve nemlendirmek, meyve, sebze gibi doğal besinleri tüketmek, sigara ve alkolden uzak durmak önemli tedbirlerdir

Her cilt tipine ve her yaş grubuna farklı yaklaşımlar gerekir ve mutlaka doktora danışarak doğru ürünler uygulanmalıdır

Günlük düzenli temizlemek, nemlendirmek, güneşten korunmak, sağlıklı ve düzgün beslenmek, beslenme durumumuza ve yaşımıza göre ek antioksidan etkili vitaminler kullanılmalıdır

Yeterli uyku, sigara, alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmak, spor yapmak, stresten uzak kalmak, cilt bakımı ve makyajda kaliteli ürünler kullanılmalıdır

Gerekirse peeling, botoks, lazer, dolgu gibi ek yardımcı tıbbi girişimlerden faydalanılabilir

Yaşlanma sürecini yavaşlattığı öne sürülen yeni "formül" fareler, balıklar ve köpekler üzerinde denendi. Skulaçev, formül sayesinde hayvanlarda yaşlılığa bağlı birçok hastalığın çok yavaş ortaya çıktığını vurguladı. Bilim insanı, başka araştırmaların da olumlu sonuç vermesi halinde "yaşlılığın artık ertelenebileceğini" ifade etti.

Ancak Skulaçev, 800 yıl yaşamanın mümkün olabileceğine inanmadığını, büyük ihtimalle gelecekte yeni hastalıkların ortaya çıkacağını söyledi. Konuya ilişkin makale Daily Mail dergisinin internet sitesinde yayımlandı.

Erken yaşlanmanın 10 nedeni!

GÜNEŞ

İlkbaharla birlikte göz kırpmaya başlayan güneşin sıcaklığını cildinizde hissetmek hoşunuza gidebilir.

Kimin gitmez ki? Ama bu yüzünüzün kırışmasına sebep olabilir.

Güneşle olan tüm bağlantınızı kesin ve eve kapanın demiyoruz;

Ama iyi bir güneş kremi kullanmayı asla ihmal etmemelisiniz.

MİMİKLER

Çocukken anneniz sizi de uyarmaz mıydı:

"Şunu yapmayı kes, yoksa yüzün öyle kalacak!"

Aslında yalan da söylemiyorlardı. Yüzünüzü her hareket ettirdiğinizde cildiniz biraz daha kırışır.

SİGARA

Evet hepimiz biliyoruz ki sigara güzelliği etkiliyor ama sadece sizi hasta edip dişlerinizi sarartmıyor aynı zamanda yaşlı görünmenize sebep oluyor!

UYKU POZİSYONU

Kulağa tuhaf gelse de tüm günün yorgunluğundan arınmanız için yatağa girdiğinizde de kendinize dikkat etmeye devam etmelisiniz.

Çünkü bir pozisyonda çok uzun süre yatarsanız, yüzünüzün o bölgesi daha çok kırışıyor.

Bu yüzden yüzükoyun yatmaktan çok sırtüstü uyuma alışkanlığı kazanın.

STRES

Kadınsınız, öyleyse gerçekçi olalım.

Hayatınızdan stresi tamamen çıkartmanız mümkün değil ama güzel yüzünüzü korumak için daha sakin ve soğukkanlı olmayı denemelisiniz.

Aslında kırışıklıkları önlemek için stresten uzak durmalısınız; çünkü bu kırışıklar daha çok strese girmenize sebep olacak

UYKUSUZLUK

Uyku haliyle başa çıkmanın yolu yok gibi.

Uzun süre aynı şekilde uyursanız kırışıyorsunuz ve yeterince uyumazsanız da kırışıyorsunuz.

ALKOL

Ne kadar çok içerseniz o kadar kırışırsınız.

Alkol yüzünüzün şişmesine sebep olur; şiş indiğinde de gerilmesine ve kırışmasına yol açar.

NEMSİZLİK

Kuru cilt en kötüsüdür. Çatlamanıza, kanamanıza ve kırışmanıza sebep olur.

Vücudunuzun ne kadar suya ihtiyacı varsa yüzünüzün de nemlendiriciye o kadar var.

O kremi el altında tutun!

YERÇEKİMİ

Bunun çözümü yok . Bizi ve dünyamızı koruyan yerçekimi aynı zamanda her gün aleyhimize de çalışıyor.

GENLER

Ailenize ve kırışıklıklarına bakın hanımlar. Çünkü onların hikâyesi sizinkine dönüşebilir.

Duruma fiziksel olarak çok katkımız olamasa da en azından onların hatalarından ders çıkarabiliriz

AA