Suna Dumankaya'dan doğal güzellik önerileri
Suna DUMANKAYA / HT MAGAZİN
Çok hassas bir cildim var. Her nemlendiriciyi kullanamıyorum. Evde hazırlayabileceğim bitkisel bir nemlendirici tarifiniz var mı? Pelin Y./Ankara
1 adet hindistancevizinin suyunu çıkarın. Bu suyu cam bir şişeye koyun. Her sabah uyandıktan sonra ve her akşam yatmadan önce temiz cildinizi bu karışımla silmeyi alışkanlık haline getirin. Bu formül, cildinizin kısa sürede nem kazanmasını sağlayacaktır.
UNUTKANLIĞI HAVUÇ SUYUYLA DİZE GETİRİN
Son günlerde çok unutkan oldum. Bu sorun işteki verimimi ciddi şekilde etkiliyor. Unutkanlığıma çare olacak bir reçeteniz var mı? Fatma A./Eskişehir
Her gün en az 1 bardak havuç ya da armut suyu için. Ayrıca günde 3’er adet fındık, ceviz ve badem yiyin. Bunlar hafızanızı güçlendirecektir. Sorununuz sürerse, doktora görünmeyi ihmal etmeyin.
SAÇLARINIZIN DÖKÜLMESİNİ ELMA SİRKESİYLE ÖNLEYİN
Son günlerde saçlarım çok dökülüyor. Sabahları uyandığımda yastığımdan tel tel saç topluyorum. Beni çok üzen bu sorunun önüne geçmek için ne yapmamı önerirsiniz? Melis Z./İzmir
Eğer günde aşağı yukarı 60-70 tel saçınız dökülüyorsa ilk fırsatta mutlaka doktora görünün ve sorununuzun altındaki nedeni tespit ettirin. Bitkisel bir destek olarak ise 1 aloevera yaprağı, 2 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın. Bu karışımı saç derinize masaj yaparak sürün. 2 saat bu şekilde kaldıktan sonra saçlarınızı bitkisel bir şampuanla yıkayın. Bu formülü haftada 2 kez uygulamalısınız.
FONDÖTENİNİZİ EVDE KENDİNİZ HAZIRLAYIN
Makyaj yapmayı çok seviyorum. Her gün fondöten kullanıyorum. Cildimi yıpratmayacak ve ekonomik bir fondötene ihtiyacım var. Fondötenimi evde kendim hazırlayabilir miyim? Sevilay E./Çanakkale
50 Gram damıtık suyu ya da maden suyunu 60 derecede kaynatın. Içine bıçak kalınlığında allantoin katın. 5 gram balmumunu eritip karışıma ekleyin. Bıçak kalınlığında turuncu ya da kırmızı gıda boyasını istediğiniz rengi alana kadar karışımın içine yedirin. Içine 40 gram buğday yağı ekleyin. Karışımı cam bir kavanoza koyun. Fondöteniniz hazırdır.
GRİPTEN BU ÇAYLA KORUNUN
Soğuk hava ve yoğun iş tempom birleşince bağışıklık sistemim zayıf düştü. Sürekli grip oluyorum. Bu hastalıktan korunmak ve bağışıklık sistemimin direncini artırmak için ne yapmamı tavsiye edersiniz? Gülcan D./İstanbul
Eşit miktarda meyankökü ve ıhlamuru bir tencere suyun içinde çay gibi kaynatıp demleyin. Her gün bu çaydan en az 2 bardak için. İçerken içine 1 dilim limon ve 1 kaşık bal atmayı ihmal etmeyin. Bu çay, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve grip ile soğuk algınlığına karşı direncinizi artıracaktır.
KEMİK AĞRISINA KARŞI BALLI TARÇINLI SÜT
Kemiklerim çok ağrıyor. Özellikle geceleri ağrılarım dayanılmaz hale geliyor, beni uyutmuyor. Bu sorunu nasıl aşarım? Yasemin T./Bursa
Ööncelikle vakit kaybetmeden bir doktora görünüp ağrılarınızın nedenini öğrenin. Ayrıca her gece yatmadan önce 1 bardak ılık sütün içine bir çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı tarçın ve 1 tatlı kaşığı bal katıp için. Hazırlayacağınız bu süt kemiklerinizdeki ağrıyı hafifletecek ve uykunuzun düzene girmesini sağlayacaktır.
