Dikkat sıcak hava kalbi vuruyor

Kalp rahatsızlığını tetikleyen hastalığa sahip olanların ve yaşlıların sıcaklardan daha fazla etkilendiğini belirten Dr. Mutluer, “Aşırı sıcak ve nemli havalar kalp damar, hipertansiyon hastaları ile kalp yetersizliği olanlar için risk teşkil ediyor” dedi.

Sıcakların, hipertansiyon hastalarını da etkilediğini ancak fazlaca şikayete sebebiyet vermediğinden, hastaların kan basıncı değişikliklerinin farkına varmadıklarını belirten Dr. Mutluer, hipertansiyonu olup idrar söktürücü ilaçlar alan hastaların yeterli miktarda sıvı almalarının çok önemli olduğunu kaydetti.

Yoksa, ani tansiyon düşmesi, böbrek fonksiyonlarında bozulmalar ortaya çıkabileceğine değinen Mutluer, "Ayrıca, tansiyon düşürücü ilaç kullanan bazı hastalarda mevsimsel ısı artışıyla birlikte bacaklarda şişme görülebilir" dedi.

Bu durumda hastanın tuz alımını azaltması gerektiğine belirten Dr. Mutluer, özellikle yüksek tansiyon hastalarının yaz aylarında doktorlarına görünerek, ilaç kullanımlarında gerekirse yaz aylarına özel bir düzenleme yapabileceklerine dikkat çekti ve sıcak yaz aylarında kalbimize daha özenli davranmamız için şu önerileri açıkladı:

Açık renkli, rahat, terlemeyi artırmayan kumaştan yapılmış giyisiler tercih edilmelidir.

Ağır yağlı yemekler ve kızartmalar yerine, bol bol sebze ve meyve tercih edilmeli.

Güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde alkol alımından uzak durun ve dışarda dolaşmayın.

Özellikle yaz aylarında, günde 2-2,5 lt su içmeye özen gösterin.

Soda ve maden suyu tüketiminde dikkatli olup, fazla tüketiminin tansiyonu yükselteceğini ve kalp yetmezliği şikayetlerini artırabileceğini unutmayalım.

Denize sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girin. Açılmak istediğinizde yanınızda birinin olmasına dikkat edin.

Uzun seyahata çıkmadan önce mutlaka doktorunuza görünün.