Saçımızı kestirince vücutta neler oluyor?
Her kuaför ziyareti bir kadın için heyecan verici bir deneyim. Rutin olarak bir kadının saçının uçlarından kestirmenin bile bedeninde birtakım etkiler yarattığını biliyor muydunuz?
Saçınız yıkanırken...
Vakit yaklaştı. Tedirgin ya da sabırsız hissediyorsunuz. Bu ruh hâli, uçak yolculuğu başlamadan ya da roller coaster'a binmeden önce hissettiğiniz korkunun sinsi bir biçimi ve "beklenti anksiyetesi" olarak adlandırılıyor.
Kontrolün sizde olmamasından kaynaklanır ve minik bir strese sebep olur; kalp atışınız hızlanır ve avuç içleriniz nemlenir.
Neyse ki çözüm çok uzakta değil: Saçınızı yıkayan uzman, köpürtmeye başladığında kafa derinizdeki reseptörlere baskı uygulayarak beyninizdeki vagus sinirini uyarır.
Dolayısıyla rahatlamaya başlarsınız. Kan basıncınız ve kalp atışlarınız yavaşlar, stres hormonunun seviyesi azalır ve serotonin gibi "mutlu eden" kimyasallar etkisini göstermeye başlar.
Kafanıza yapılan masaj derinleştikçe; potansiyel faydaları da çoğalır: Daha iyi hissedersiniz, bağışıklık sisteminiz desteklenir, gece mışıl mışıl uyuma İhtimaliniz artar.
Koltuktayken utangaç olma. Çalışmalar, biraz geveze olmanın kuaför salonunda işe yaradığını gösteriyor.
Pozitif konulardan bahsetmek, iyi hissettiren sinir ağlarınızı aktive ediyor ve dopamin hormonunun salgılanmasını sağlıyor.
Kişisel konulara girmek istemiyor musunuz? O zaman ünlülerle ilgili konuşmak, çok dedikodu yapan biri olmasanız bile sizde aynı etkiyi yaratabilir.
Saç stilistinize ne kadar yakın olursanız, kesim için o kadar az gerilirsiniz ve nasıl şekil verileceğine aldırmazsınız. Güven, kaygı karşıtı bir tedavidir: Sadece saçınızı onun ellerine bıraktığınızda bile oksitosin yani "sevgi hormonu" salgılarsınız.
Aynaya baktığınızda; Mükemmel! Bomba gibi görünüyorsunuz! Dönüşüm, beyninizdeki alışılmışın dışında algılarla ilgilenen bölümü ateşler. (İlk buluşmada duyduğunuz heyecanı düşün.)
Madalyonun diğer yüzü: Kesiminiz istediğiniz gibi olmadıysa, beyniniz de tepkisini gösterir: Öz saygınız kırılır, güvensizliğiniz artar ve işteki performansınız bile kötü etkilenebilir.
Neyse ki, bu duruma çok da yabancı değilsiniz; yapılan bir çalışma, standart bir kadının yeni bir saç stili, rengi yada kesimini hayatı boyunca 150 defa deneyimlediğini, dolayısıyla bu aşk ya da nefret hislerine alışkın olduğunu gösteriyor.
Aynı modele takılı mı kaldınız? Hormonlarınızı kontrol ettirin. Östrojen seviyesindeki düşüş kadınların zihinsel eksikliğini frenleyebiliyor.
Dolayısıyla yaşlandıkça imza niteliğinde bir görünüme sahip olma olasılığınız daha da çok artıyor.
Women's Health
