Her sabah yapmanız gereken 10 şey!
İşte her sabah okumanız ve yaşam tarzı haline getirmeniz gereken 10 madde...
Hala hafta başında olduğumuza göre; bu 10 maddeyi not alın ve her sabah okuyun!
Çok işinize yarayacak...
1) Artık kendimle ilgilenmeye başlıyorum.
2) Beni mutlu eden ne varsa bir yere yazacağım, kendi listemi yapacağım. Bu listedeki maddeleri kesinlikle daha sık tekrarlayacağım.
3) Her gün sağlıklı besleneceğim, bunun için bir zaman kısıtlaması koymayacağım.
4) Her gün en az 10 bin adım atacağım.
5) Saçlarıma, tırnaklarıma, cildime ve aslında göremediğim organlarıma iyi bakacağım.
6) Yaşadığım her güzel gün için şükredeceğim.
7) Yaşadığım güzel anların ve yemeklerin fotoğrafını çekeceğim.
8) Sevdiklerime daha çok vakit ayıracağım.
9) Sağlığımı korumak için elimden gelenin en iyisini yapacağım.
10) Bunların herkese bulaşıcı olmasını sağlayacağım .