SAĞLIK HABERLERİ

28 NİSAN 2017
  • DİĞER
SAĞLIK

Kışın banyoda uzun kalmak cilde zarar veriyor

07 Ekim 2016 Cuma, 15:01:39

Dermatoloji Uzmanı Dr. Neslihan Dönmez, kışın banyoda 15 dakikadan fazla kalmanın, cilde zarar verdiğini belirtti

  • 1 Kışın banyoda uzun kalmak cilde zarar veriyor
    1 | 8

    Dermatoloji Uzmanı Dr. Neslihan Dönmez, soğuk ve kuru hava, kapalı ortamlar ve hava kirliliği nedeniyle kışın cilt bakımının öneminin arttığını vurguladı. 

  • 2 Kışın banyoda uzun kalmak cilde zarar veriyor
    2 | 8

    Dr. Dönmez, dikkat edilmesi gerekenleri sıralarken, banyoda 15 dakikadan fazla kalmanın cildin yağ tabakasına zarar verdiğini kaydetti.

  • 3 Kışın banyoda uzun kalmak cilde zarar veriyor
    3 | 8

    Cilde uygun ve gliserin, vazelin, üre, laktik asit, hyaluronik asit içeren nemlendiriciler kullanılmasının kışın gerekli olduğunu belirten Uzm. Dr. Neslihan Dönmez, cilt temizliği için ise "Cildi kuru olanlar, sabun bileşenleri içermeyen losyonlar tercih etmeli. Ayrıca alkol içeren tonikler kullanmamalarını öneriyoruz. Diğer yandan kış aylarında da tıpkı yaz döneminde olduğu gibi güneş koruyucuların kullanılması gerekiyor. Özellikle karlı ortamlarda yansıma nedeniyle güneşin etkisi artmaktadır" diye konuştu.

  • 4 Kışın banyoda uzun kalmak cilde zarar veriyor
    4 | 8

    Sonbahar ve kış aylarında beslenmenin de cilt için önemli olduğunu belirten Dönmez, "Omega-3 desteği kışın cilt bakımının etkisini arttırmaktadır, kış mevsiminin meyveleri ve sebzeleri ile birlikte tahıllı besinler de, kışın cilt bakımının daha etkili olması için sağlıklı beslenme kuralları arasında yer almaktadır" dedi. Dr. Dönmez, kışa ilişkin diğer önerilerini şöyle sıraladı:

  • 5 Kışın banyoda uzun kalmak cilde zarar veriyor
    5 | 8

    "Kışın banyo sürelerini biraz kısa tutmamız önemlidir. Sıcak su ile banyo yaparken 15 dakikadan sonra bu sıcaklık deri üzerindeki koruyucu yağ tabakasına hasar verir. Deri hücrelerindeki su oranı azalır ve cildin kurumasına neden olur. Ilık suyla banyo yapılması önerilir.


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000