SAĞLIK

Diyet yapmak evde mi daha kolay işte mi?

14 Ekim 2016 Cuma, 07:10:55

Söz konusu diyet yapmak olduğunda üretilen çok fazla bahane var. Kimi evde diyet yapamadığını söylüyor, kimi işte! Peki hangisi daha kolay?

  • 1 Diyet yapmak evde mi daha kolay işte mi?
    1 | 9

    - Evde yemek yapma şansın var.

    - Çok çalışıyorsan bazen buna vaktin olmayabilir.

  • 2 Diyet yapmak evde mi daha kolay işte mi?
    2 | 9

    - Evdeyseniz en sağlıklı yemekleri hazırlamak senin elinde.

    - Dışarıda sağlıklı yemek bulabilmek çok zor. İşyeri yemekhaneleri de genelde çok sağlıklı olmuyor.

  • 3 Diyet yapmak evde mi daha kolay işte mi?
    3 | 9

    - Evdeysen alışverişte istediğin her şeyi alabilir, yememen gerekenleri de almadan geçebilirsin.

    - Yemeklerin çoğunu dışarıda yiyorsan ev için yaptığın alışveriş sağlığını çok etkilemiyor.

  • 4 Diyet yapmak evde mi daha kolay işte mi?
    4 | 9

    - Evde, kesinlikle daha az yağlı ve tuzlu yemek yapabilme şansın var.

    - Çalışırken, dışarıda yağsız ve tuzsuz yeme şansın neredeyse yok.

  • HABERİN DEVAMI
  • 5 Diyet yapmak evde mi daha kolay işte mi?
    5 | 9

    - Evde, kendi düzenine göre saatlerini ayarlayabilirsin ama bunu evde sağlamak zordur.

    - Çalışırken, saat kaçta kahvaltı yapacağın, kaçta öğle ve akşam yemeği yiyeceğin bellidir. Öğün saatleri daha düzenlidir.

  • HABERİN DEVAMI

Diyetisyen Güneş AKSÜS/HABERTÜRK MAGAZİN

 


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000