SAĞLIK HABERLERİ

01 MAYIS 2017
  • DİĞER
SAĞLIK

Yolun yarısı artık 35 değil 40!

03 Ocak 2017 Salı, 12:38:20

40 yaşın insan hayatında daha önemli bir dönüm noktası haline geldiğini kaydeden Dr. Kaplan, sağlıklı uzun bir ömür geçirmek için tavsiyelerde bulundu

  • 1 Yolun yarısı artık 35 değil 40!
    1 | 14

    Halk arasında yaşlanma ile ilgili en çok kullanılan “Yaş 35, yolun yarısı” kavramı, günümüzde değişmeye başladı. Dahiliye Uzmanı Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, özellikle son yıllarda sağlıklı beslenme, spor ve tıp alanındaki gelişmelerin insan ömrünün uzamasında etkili olduğuna değindi.

     

  • 2 Yolun yarısı artık 35 değil 40!
    2 | 14

    40 yaşın insan hayatında daha önemli bir dönüm noktası haline geldiğini kaydeden Dr. Kaplan, sağlıklı uzun bir ömür geçirmek için bazı tavsiyelerde bulundu.

  • 3 Yolun yarısı artık 35 değil 40!
    3 | 14

    Hepimiz yaşlanmaktan korkarız. Yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, uyku düzeni, egzersiz yapma sıklığı gibi faktörler ilerleyen yaşlarda yaşamınızı nasıl geçireceğinizi belirleyen unsurlar haline gelir.

  • 4 Yolun yarısı artık 35 değil 40!
    4 | 14

    Dahiliye Uzmanı Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, bu nedenle ileri yaşlara yatırım için şimdiden kolları sıvamak gerektiğini vurguladi. İşte uzun ve sağlıklı bir yaşam hedefleyenlere o tüyolar...

  • 5 Yolun yarısı artık 35 değil 40!
    5 | 14

    1. Zihin egzersizi yapın! Dikkat, odaklanma ve beyin sağlığımızı korumak adına yoga ve meditasyon tarzında rehabilitasyon sağlayacak çalışmalarda bulunun.


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000