SAĞLIK

İşte yumurta yemenin faydaları...

16 Haziran 2017 Cuma, 15:57:41 HABERTURK.COM

Kanser riskini azaltır.

  • 1 İşte yumurta yemenin faydaları...
    1 | 15

    Beyin kolin koruması altına girer

    Kolin vitami beyin için oldukça önemlidir. Günde 2 defa yenilen yumurta yeterince kolin vitamininin alınmasını sağlar. Kolin eksikliği hafıza kaybına yol açar.

  • 2 İşte yumurta yemenin faydaları...
    2 | 15

    Lütein görme yetisini korur

    Yapılan araştırmalara göre; tavuk yumurtası lütein bakımından zengindir. Lütein maddesi, net ve keskin görüşten sorumludur.

  • 3 İşte yumurta yemenin faydaları...
    3 | 15

    Ve eksikliği durumunda göz dokusunda bozulmalar olabilir ve bu da görme yetisinin kaybolmasına yol açabilir.

  • HABERİN DEVAMI
  • 4 İşte yumurta yemenin faydaları...
    4 | 15

    D vitamini kalsiyumunun emilmesine yardımcıdır

    Bir kişiye bir kaşık balık yağı mı yoksa yumurta yemek mi diye sorulsa açık ara ikinci seçenek baskın gelir. Özellikle de her ikisi de D vitamini açısından aynı orana sahiplerse...

  • 5 İşte yumurta yemenin faydaları...
    5 | 15

    D vitamini, kalsiyumun daha kolay emilmesini, kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar.

  • HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
  • Misafir 29 Haziran 2017 Perşembe 20:17
    YUMURTA CANLI HÜCRESİ İÇİN GEREKLİ OLAN HERŞEY MEVCUT ZATEN KAPALI KUTU İÇİNDE BİR CANLI OLUŞUYOR HİÇ BİR ŞEYE GEREK BİLE YOK İLAÇSIZ DOĞOL OLSUN YETER ARADA Bİ ÇİĞ OLABİLİR
  • Misafir 18 Haziran 2017 Pazar 03:01
    Hergün yumurta yiyorum. Cildim sacım parlıyor. Üstelik hafızamda bomba b12 kaynağı..
  • Misafir 17 Haziran 2017 Cumartesi 15:22
    Köy yumurtası yada fabrikasyon yumurtası ikisininde besin ve vitamin değerleri aynıdır. Sadece lezzet farkı vardır. Yumurta yapısı bozulamayan ender besinlerden biridir. Besin değerleri farklıdır diyenler iki dakika araştırıp doğruyu öğrensinler lütfen.
Tüm yorumları göster(16)
Kalan karakter : 2000