Sağlık

İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!

04.07.2017 - 16:19 | Güncelleme: HABERTURK.COM

Sizin için besin karşılaştırmalarını bir araya getirdik. İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!

  • 1 Aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!
    1 | 16

    Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için beslenme alışkanlıkları çok önemlidir. Hafif, düşük kalorili, az şekerli ve düşük karbonhidratlı besinler yemek sağlıklı olmayı sağlar. Bu açıdan tükettiğiniz besinlerin kalori ve içindeki maddelere dikkat etmelisiniz. Sizin için besin karşılaştırmalarını bir araya getirdik. İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!

  • HABERİN DEVAMI
  • 2 Aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!
    2 | 16

    İşte sağlıklı, iyi dengelenmiş bir yemeği nasıl hazırlayacağınızı öğrenmek için kolay bir kılavuz! Birkaç adım izleyerek vücudunuzun ihtiyacı olan tüm makro besin maddeleri ile sağlıklı oranlarda leziz bir öğüne sahip olabilirsiniz.

  • 3 Aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!
    3 | 16

    Avokado besleyici olması açısından vücuda büyük fayda sağlar. İşlenmiş gıdalara göre daha besleyici olmasının yanı sıra çok düşük kalorili olduğundan tüketimi en doğru besinlerden biridir. 

  • 4 Aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!
    4 | 16

    Sos ilaveli makarna herkesin vazgeçilmezleri arasındadır ancak içindeki besin değerleri açısından yüksek kaloriye sebep olmaktadır. Makarna tüketileceği zaman hafif ve az kalorili soslar kullanmak bu açıdan önemlidir.

     

  • HABERİN DEVAMI
  • 5 Aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!
    5 | 16

    Bitter çikolatanın sütlü çikolataya göre daha fazla kaloriye sahip olup olmadığı henüz bilinmese de bitter çikolatanın genellikle daha sağlıklı olduğu düşünülür. Sütlü çikolatadan daha az şeker, lif ve demir içerdiğinden daha besleyici olduğu bilinmektedir.

  • HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI


Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

Sen de Düşüncelerini Paylaş!
2000
  • Misafir 05 Temmuz 2017 Çarşamba 13:22
    KÖYLÜ GİBİ YİYİP ŞEHİRLİ GİBİ YAŞIYORUZ KİLO ALMAK DA NORMAL BU YAŞAMA
  • Misafir 05 Temmuz 2017 Çarşamba 13:05
    Kilo vermek aslında çok kolay. Sabahları aç karnına yarım saat yürüyün ve su için. Akşam 6'dan sonra hiçbir şey yemeyin ve sabrınızı korumak için haftada bir öğün tatlı ve hamur işi dahil istediğinizi istediğiniz kadar yiyin.
  • Misafir 05 Temmuz 2017 Çarşamba 18:03
    saçmalık
Tüm yorumları göster(7)
Kalan karakter : 2000