Sizi mutlu edecek 8 besin!

Bazı zamanlarda ne yaparsak yapalım kendimizi mutsuz hissederiz. Gün içerisinde tüketeceğiniz besinlerin içinde bulunan kimyasallar sayesinde mutlu olmanız ve ruh halinizin düzene girmesini sağlayabilirsiniz. Özellikle sabah evden çıkmadan önce bu besinleri tüketmeye özen gösterirseniz gün boyunca enerjinizi yüksek tutabilirsiniz, hem de küçük olaylar moralinizi bozmaz.