Astımı olanlar dikkat!

Sıcak yaz günlerinde herkesin tek hayali güzel bir tatile çıkmak. Fakat alerji ve astım gibi rahatsızlıkları olanlar için tatil planı yapmak o kadar da kolay değil. Çünkü bazen odadaki halı, bazen de havuz suyundaki klor astım hastaları için tatili kabusa çevirebiliyor.

Astım ve alerji hastalarının tüm riskleri hesaplayarak tatil planı yapması gerektiğini söyleyen göğüs hastalıkları uzmanı Sıcak yaz günlerinde herkesin tek hayali güzel bir tatile çıkmak. Fakat alerji ve astım gibi rahatsızlıkları olanlar için tatil planı yapmak o kadar da kolay değil. Çünkü bazen odadaki halı, bazen de havuz suyundaki klor astım hastaları için tatili kabusa çevirebiliyor.

Astım ve alerji hastalarının tüm riskleri hesaplayarak tatil planı yapması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Fatma Fidan, "Hava kirliliği olmayan, polenlerin yoğun olmadığı ve yüksek nem içermeyen bir yerin tercih edilmesi önemlidir. Uçak yolculuğu yapanlar ise nefes açıcı ilaçlarını yanlarından ayırmamalıdır." dedi. Yolculukta araba kullanılacakların camları açmak yerine klima kullanılmasının daha uygun olacağını söyleyen Fidan, "Ancak araba klimalarının temizliğinin yapılması ve polen filtresi içermesi önemlidir. Arabaya binmeden yaklaşık 10 dakika önce klima çalıştırılmalı ve sonra arabaya binilmelidir. Ayrıca günün çok sıcak saatlerinde araba ile yolculuk yapmaktan kaçınılmalıdır. Uçak yolculuğu esnasında kabin basıncı ve klimalar alerjik kişiyi olumsuz etkileyebilir." uyarısında bulundu.

Astımlı bebeği olan annelere öneriler

Astım yalnızca yetişkilenlerde ya da çocuklarda görülmüyor. Araştırmalara göre prematüre bebeklerde bu riskin arttığını söyleyen Doç. Dr. Nermin Tansuğ, erken doğan bebeklerde astım riskini engellemede anne sütünün önemine değindi.

Doç. Dr. Tansuğ sigara kullanımının hem erken doğum riskini hem de bebeklerde astım riskini arttırdığını söyledi.

Tekrarlayan öksürük, nefes darlığı ve hışıltı atakları ile seyreden kronik bir solunum yolları hastalığı olan astım yetişkinlerin yanı sıra bebek ve çocukları da etkiliyor.

Bir çocukta viral enfeksiyon, egzersiz ve allerjen ile karşılaşma sonucu tekrarlayıcı özellikte hışıltı ve/veya öksürük ortaya çıkıyorsa astım düşünülmelidir.

Çocuklarda astım daha çok geceleri veya sabaha karşı ortaya çıkan öksürük atakları ile seyreder. Efor ve egzersiz atakların ortaya çıkmasını kolaylaştır. Göğüste sıkışma hissi veya nefes darlığı daha az rastlanan bulgulardır.

Astımın görülme sıklığının ülkeden ülkeye, hatta bölgeden bölgeye değiştiğini söyleyen Dr. Tansuğ, yapılan çalışmaları göre Türkiye'de bu oranın yüzde 8 ile 12 arasında değiştiğini belirtti.

Astımın görülme sıklığının yaşam koşulları, çevre ve hava kirliliği, sigara dumanı ve genetik faktörlerle ilişkili olduğunu dile getiren Dr. Tansuğ, son yıllarda yaşam koşullarının değişmesi ile birlikte astımın görülme sıklığının arttığını belirtti.

ERKEN DOĞAN BEBEKLERDE RİSK DAHA YÜKSEK

Erken doğum ile dünyaya gelen bebeklerin akciğerleri tam olarak gelişmemiş olduğu için astıma daha meyilli olduklarını söyleyen Dr. Tansuğ,

"Erken doğum sonrası solunum sıkıntısı ile yenidoğan yoğun bakımda yatırılarak akciğerleri geliştirici özel ilaçlar verilen ve solunum cihazına bağlanan bebeklerin ilk yaşlarında geçirilen enfeksiyonlar sırasında solunum sıkıntısı yineleyebiliyor.

Çünkü bu bebeklerin akciğerleri tam olarak gelişmemiş olduğundan yenidoğan döneminde hasarlanan akciğer dokusu daha hassas oluyor" dedi.

ANNE SÜTÜ ÖNEMLİ

Anne sütü ile beslenen bebeklerin enfeksiyonlardan korunduğunu ve daha az hastalandıklarını belirten Dr. Tansuğ, erken doğan bebeklerde anne sütünün çok önemli olduğunu söyledi.

Anne sütünün ilk 3 yaşta hışıltıdan koruduğuna dair çalışmalar olduğuna değinen Dr. Tansuğ, "Hışıltılı çocuklarda daha sonraki dönemlerde astım görülebileceğinden anne sütünün ilk altı ayda yoğun olarak verilmesi koruyuculuk açısından önemlidir.

Sigara astım gelişmesinde son derece önemli olumsuz çevre faktörlerinden biridir. Hem gebelik sırasında hem de sonrasında sigaraya maruz kalmak astım görülme oranını artırmaktadır.

Aynı zamanda sigara erken doğumu da tetiklemektedir. Sonuç olarak hem gebelikte hem de sonrasında sigaradan uzak kalınmalıdır." diye konuştu.

ASTIMLI BEBEĞİ OLAN ANNELERE ÖNERİLER

Astımlı çocuklar erken tedavi edilmeli ve korunmalıdır.

Gebelik sırasında annenin öncesinde, doğumdan sonra da bebeğin sigara dumanına maruz kalması akciğer fonksiyonlarında bozulma ve astıma neden olmaktadır. Özellikle ailede astım öyküsü var ise sigara dumanından kaçınılmalıdır.

Anneler, sigaranın yanı sıra aşırı kalabalık, kötü havalandırma, uygunsuz ısınma, nem gibi çevresel risk faktörlerinin astımı şiddetlendirdiğini unutmamalıdır.

Astımın gelişmesinde allerji çok önemli bir rol oynamaktadır. Saptanan bir allerjen varsa bundan kaçınılmalı ve koruyucu önlemler dikkatle uygulanmalıdır.

Ev tozuna duyarlı çocuklara özel yatak kılıfları, nem giderici ve havalandırmayı artırıcı önlemler önerilebilir.

Bir astım atağıyla tatilinin eziyete dönüşmemesi için alerjik bünyelerin kesinlikle çok dikkali olması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Fidan, şunları aktardı:

"Klorün sıcağın etkisiyle buharlaşması sonucu ortaya çıkan kimyasal maddeler alerjik astım hastalarında nefes darlığı sorununa yol açabiliyor. Ayrıca klor, ciltte ve gözde de yanma, kızarma, kaşıntı gibi alerjik reaksiyonlara da yol açabilir. Bu nedenle havuzdan çıktıktan sonra hemen duş almaya özen gösterilmelidir. Otel odasının halı ile kaplı olması, özellikle ev tozu (akar) alerjisi olanlar açısından tehlikelidir. Mümkünse halı ile kaplı olmayan odalar tercih edilmelidir. Ayrıca kalınacak odanın havalandırma sistemi yüksek kalitede olmalıdır. Güneş alerjisi, yaz tatillerinde karşılaşılabilecek başka bir sorundur. Güneş, ciltte ve gözde reaksiyon yaratabilir. Bu nedenle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşe çıkmamak, güneş gözlüğü ve şapka kullanmak, yüksek koruma faktörlü kremlerle cildi korumak önemlidir. Astım hastaları için önerilen yüzme ve yürüyüş gibi sporların güneşin çok yoğun olduğu saatlerde yapılması uygun değildir."

Astım ve alerji hastalarının birçoğunun yaz döneminde şikayetleri hafiflediği için ilaçlarını ihmal ettiğini söyleyen Fidan, "Ancak kontrolsüz bir alerji ve astım yaz tatillerinde hızla alevlenerek sorun oluşturabilir. Rahat bir tatil geçirebilmek için tüm önlemlerin alınması ve gereken ilaçların düzenli kullanılması büyük önem taşımaktadır. Tatil öncesi astım ve alerji hastalarının yapması gereken en önemli hazırlık; düzenli kullanılan ya da acil durumda kullanılacak ilaçların, cilt, burun ve göz alerjileri için kullanılabilecek krem ve damlaların mutlaka temin edilmesidir." dedi.

"Hava kirliliği olmayan, polenlerin yoğun olmadığı ve yüksek nem içermeyen bir yerin tercih edilmesi önemlidir. Uçak yolculuğu yapanlar ise nefes açıcı ilaçlarını yanlarından ayırmamalıdır." dedi. Yolculukta araba kullanılacakların camları açmak yerine klima kullanılmasının daha uygun olacağını söyleyen Fidan, "Ancak araba klimalarının temizliğinin yapılması ve polen filtresi içermesi önemlidir. Arabaya binmeden yaklaşık 10 dakika önce klima çalıştırılmalı ve sonra arabaya binilmelidir. Ayrıca günün çok sıcak saatlerinde araba ile yolculuk yapmaktan kaçınılmalıdır. Uçak yolculuğu esnasında kabin basıncı ve klimalar alerjik kişiyi olumsuz etkileyebilir." uyarısında bulundu.

Bir astım atağıyla tatilinin eziyete dönüşmemesi için alerjik bünyelerin kesinlikle çok dikkali olması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Fidan, şunları aktardı:

"Klorün sıcağın etkisiyle buharlaşması sonucu ortaya çıkan kimyasal maddeler alerjik astım hastalarında nefes darlığı sorununa yol açabiliyor. Ayrıca klor, ciltte ve gözde de yanma, kızarma, kaşıntı gibi alerjik reaksiyonlara da yol açabilir. Bu nedenle havuzdan çıktıktan sonra hemen duş almaya özen gösterilmelidir. Otel odasının halı ile kaplı olması, özellikle ev tozu (akar) alerjisi olanlar açısından tehlikelidir. Mümkünse halı ile kaplı olmayan odalar tercih edilmelidir. Ayrıca kalınacak odanın havalandırma sistemi yüksek kalitede olmalıdır. Güneş alerjisi, yaz tatillerinde karşılaşılabilecek başka bir sorundur. Güneş, ciltte ve gözde reaksiyon yaratabilir. Bu nedenle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşe çıkmamak, güneş gözlüğü ve şapka kullanmak, yüksek koruma faktörlü kremlerle cildi korumak önemlidir. Astım hastaları için önerilen yüzme ve yürüyüş gibi sporların güneşin çok yoğun olduğu saatlerde yapılması uygun değildir."

Astım ve alerji hastalarının birçoğunun yaz döneminde şikayetleri hafiflediği için ilaçlarını ihmal ettiğini söyleyen Fidan, "Ancak kontrolsüz bir alerji ve astım yaz tatillerinde hızla alevlenerek sorun oluşturabilir. Rahat bir tatil geçirebilmek için tüm önlemlerin alınması ve gereken ilaçların düzenli kullanılması büyük önem taşımaktadır. Tatil öncesi astım ve alerji hastalarının yapması gereken en önemli hazırlık; düzenli kullanılan ya da acil durumda kullanılacak ilaçların, cilt, burun ve göz alerjileri için kullanılabilecek krem ve damlaların mutlaka temin edilmesidir." dedi.