Sütünüzü nasıl artırırsınız!
Bunları yaparak sütünüzü artırıp, bebeğinizi daha iyi besleyebilirsiniz...
Giriş: 20.07.2023 - 19:51 Güncelleme: 20.07.2023 - 19:51
1
Her emzirmeden sonra göğüs pompası kullanarak sütünüzün iyice boşaldığından emin olun. Ne kadar çok süt tahliye olursa, vücut bunu daha fazlasını yapmak için uyarı ve emir kabul eder.
2
Emzirme süresi konusunda bebeğinizin size rehberlik yapmasına izin verin. Kimi bebekler hızlı emerken, kimileri acele etmeden dinlenerek emerler.
3
Bazen emzirme sırasında düzenli olarak göğüs değiştirmek ve göğüslere masaj yapmak süt üretimini hızlandırır. Ayrıca bolca sıvı alın.
4
Sessiz, sakin ve loş ortamlarda emzirin. Emzirmeyi sağlayan en önemli hormonlardan biri olan oksitosin, utangaç bir hormondur ve mahremiyete saygı gösterilen ortamlarda daha iyi çalışır.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
