BACAK VE KALÇA KASLARININ ÇALIŞTIRILMASI

Yeşilköy Spor Kulübü'nden fitness eğitmeni Selin Çağlayan, HABERTURK.COM okurları için, her sporcunun antreman programında olması gereken, bacak ve kalça kaslarının çalıştırılmasını ve  forma sokulmasını mat üzerinde (yerde)  gösterdi.