Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

TRAFİKTE, SOKAKTA, EVDE SÜREKLİ ŞİDDET VAR. HATTA ÇOCUKLAR VE GENÇLER BİLE AKRANLARINA ŞİDDET UYGULAMAKTAN ÇEKİNMİYOR. PEKİ ÇÖZÜMÜ NE, ÖFKEMİZİ NASIL KONTROL EDECEĞİZ? EDEMEZSEK BİZİ HANGİ CEZALAR BEKLİYOR? SHOW HABER SİZLER İÇİN ARAŞTIRDI..