Bekâr annelere yardımcı 6 fikir

1. Bekâr anneler aynı anda iki yerde birden olamaz ama…

Ama 4 yaşındaki bir çocuk bunu nasıl anlasın? Diyelim iki çocuğunuz var ve bir tanesinin okul müsameresi varken, aynı saatte diğerinin de okuldan alınması gerekiyor. Çocuğunuzu bir yakınınızın almasını rica edebilirsiniz. Kendinizi harap etmeyin, hayatta her şeyin bir telafisi vardır. Ya üç çocuğunuz olsaydı, kocanız da olsa üçüne birden yetişebilecek miydiniz ki?..

'Çocuk' deyip geçmeyin!

Bu inanılmaz fotoğraflar çocukların oyun oynarken ne kadar korkunç olabileceklerini ortaya koyuyor. -

Bu durumlarda ne kadar tehlikeli olduklarını tahmin bile edemeyeceğinizden mutlaka gözünüz üzerinde olsun! -

İşte çocukların ne kadar korkunç olabileceklerinin işareti fotoğraflar... -

Tek çocuk nasıl yetiştirilir?Ailenin tek çocuğu el üstünde tutulan doğduğu günden beri tüm ilgi onun üzerinde olan bir evin prensi-prensesidir.

Ebeveynler çocukları için sürekli en iyisini yapabilmek için çırpınır durur, hatta çoğu zaman gereğinden fazla üzerine düşer.

Hem çok fazla sevilirler hem de üzerlerine çok fazla düşüldüğünden sürekli ilgi görmeye alışırlar. Büyüdüklerinde gösterdikleri problemli yaklaşımlar da genellikle ebeveynlerinin gösterdiği hatalı davranışlardan kaynaklanır.

Tek çocuğunuzu yetiştirirken nasıl davranmanız gerektiği ile ilgili birkaç ipucu:

Ölçülü sevgi gösterin... Tek çocuğunuza aşırı sevgi göstermek ilerde herkesten aynı sevgiyi görmeyi beklemesine sebep olabilir.

Her şeyin fazlası zarar olabileceği gibi sevginin de fazlası ilerde zararlı olabilir. Dengeli bir sevgi vermeye özen gösterin.

Özgür olmasına izin verin... Bireyselleşmesi için fırsat verin, kendi kendine ayakkabılarını giymesin, yemek yemesine izin verin, sabırla bekleyin. Size bağımlı olmadan kendi ihtiyaçlarını karşıladığını görmek onun da hoşuna gidecektir.

Bırakın sorunlarıyla yüzleşsin... Belli bir noktadan sonra sorunlarıyla yüzleşmesine izin verin, bırakın kendisi halletmeye çözüm yolu bulmaya çalışsın. Çok fazla korumacı olmak çocuğunuza yarardan çok zarar getirir.

Sınırları çizin... İsteklerini yerine getirirken sınırlamalar yapın ve çerçeve çizin. Çocuğunuz bu çerçevenin dışına çıkmak istediğinde buna izin vermeyin, her zaman sizin limitlerinizi zorlamaya çalışacaktır.

Sosyalleşmesini sağlayın... Kendi yaşıtlarının olduğu oyun gruplarına götürün, ana okullarına gönderin.

Bu tür aktiviteler sosyalleşmesini sağlar, kendi yaşıtlarıyla birlikte oynamayı, paylaşmayı, başkalarının haklarına saygı göstermeyi, sabırlı olmayı öğrenmesine yardımcı olur.

Baskı yapmayın... Ondan çok fazla şey bekleyerek baskı altında tutmayın. Sürekli sizin beklentilerinizi karşılamak onu çok yorar. - - Kaynak: msn.com

2. Bekâr annelerin yardımcı pilota ihtiyacı vardır.

İşten yorgun argın döndünüz ve bir sürü iş evde sizi bekliyor. Ateşiniz de çıksa, migren kriziniz de tutsa, çocuklarınızın bakımını ihmal edemezsiniz. Bakıcı tutacak bütçeniz de olmayabilir. Sadece birisinin “Çocuklarla ben ilgilenirim, sen de gidip biraz uzan” demesini istersiniz. İyi anlaştığınız akrabalarınız veya arkadaşlarınızla yakın olmanız sizi biraz rahatlatabilir. Yardım istemekten çekinmeyin.

3. İyi polis ya da kötü polis olmak…

Çocukların terbiyesi ile ilgili konularda bazen ne yapacağınızı bilemeyebilirsiniz. Arkadaşlarıyla sorun yaşadığında ya da okulla ilgili bir sorun olduğunda, durumu çözmek tamamen size kalıyor. Otorite sadece sizde. Biraz sakin olun ve meselelere yapıcı yaklaşın. İyi polis ya da kötü polis olmak zorunda değilsiniz. Çocuğunuzun güvenini kazanın yeter.

Çocuk beslenmesinde yapılan yanlışlar

Bebeğin doğumundan itibaren ilk altı ay anne sütüyle - beslenmesi büyük önem taşıyor.

Bu sürede bebeğin gelişimi ve kilo alımı yeterli ise anne sütü dışında - herhangi bir ek gıdaya veya mamaya ihtiyaç kalmıyor.

Eğer bebeğiniz anne sütünü düzenli olarak alıyorsa - hastalık durumlarında bile su, bitki çayı veya meyve suyuna - ihtiyaç duymaz.

Dünya Sağlık Örgütü 1-7 Ağustos - haftasını "Emzirme Haftası" olarak kutluyor.

Bu hafta - kapsamında yaptığı bilgilendirmelerde anne sütünün - verimli olabilmesi için annenin huzurlu olması, besin değeri - yüksek gıdalarla beslenmesi ve problemli durumlarda - uzmanlardan yardım almaktan çekinmemesi gerektiğini - vurguluyor.

Eğer annenin sütü yeterli değilse ve bebeğin büyümesini - olumsuz etkiliyorsa, hekimin kontrolünde doğum - ayına uygun mamalara veya ek gıdalara başlanılıyor.

Anne sütü az da olsa ek gıdalara geçişin en erken - 4. aydan itibaren olması kabul gören bir uygulama.

Gelişimi normal sadece anne sütü alan bebeklerde - ek besinlere başlanması en erken 6. ay.

Ek besinlere - başlamanın iki ana nedeni vardır.

Birinci ve gerekli ilk - neden anne sütünün artık yeterli olamadığı besin öğelerini - aya göre takviye etmektir.

İkinci önemli diğer neden - de bebeği katı kıvamlı olduğu kadar değişik tattaki çeşitli - besinlere alıştırmak ileriki yaşlarda daha kolay ve - çok yönlü yeme alışkanlığı kazandırmak, sağlıklı, kaliteli - bir yaşama hazırlamaktır.

Ek gıdalara geçişlerde annelerin yaptığı en önemli - hatalardan biri tek tek gıdaları denemeden tüm - yiyecekleri karıştırarak ve blender'den geçirerek bebeğe - vermeleri.

Oysa ki bebekler katı gıdaya geçmek için - illa öğütülmüş yiyeceklere ihtiyaç duymazlar.

Bunun yerine - birkaç dişiyle kemirebileceği, emebileceği (armut, - buharda pişmiş havuç, muz gibi) gıdaları ellerine vererek - hem bebeğin gıdayla daha hakiki bir ilişki kurmasına - zemin hazırlamak hem de kendi zahmetinizi azaltmak - mümkün.

Tek tek besinleri verdiğimizde bulamaçtaki gibi çeşitli - gıdaları bir seferde yemediğini düşünen anneler, - yaşını geçmiş çocuklarına hâlâ bulamaç kıvamında - yiyecekler vermeye devam ederler.

Ama bebekler bir - yumurtanın veya peynirin tadını ayrı ayrı almalı ve damak - zevkleri gelişmelidir.

Çocuk beslenmesindeki ana kurallardan biri tuz ve - şekeri kullanmamak.

Hayatının geri kalanında bunlara - aşırı eğilim gösteren bir toplumda yaşayacak olması bir - yana; tuz kullanımının bebekler için zararlı olduğunu - gösteren araştırmalar var. Yani tuzu unutun.

Çocuk televizyonun karşısında hipnotize olmuş otururken - ağzına kaşık kaşık yemek tıkmak aslında çok kolay.

Lakin kolay olduğu kadar da zararlı. Bu, çocukluk - çağındaki obeziteyi körükleyen en önemli davranış biçimlerinden - biri olarak ifade ediliyor.

Yemeğin aileyle - aynı zamanda, yemek masasında yenilmesi konusunda - alışkanlığın erken yaşta kazandırılması hem çocuk hem - de aile açısından çok önemli.

Çocuklar katı gıdalara tam olarak geçiş yapıp evde - pişen ne varsa onu yemeye başladıklarından itibaren - bazı yiyecekleri diğerlerine tercih etmeye de başlıyorlar.

Bu konunun çözümü sevmediği gıdayı zorla, illaki yedirmekten - değil, alternatifler hazırlamaktan, sunumu ya da - pişirme yöntemini değiştirmekten geçiyor.

Bir de çocukların - damak zevki diğer birçok başka şey gibi çabucak - değiştiğinden "ıspanağı hiç sevmez" diye etiketlemeyip - sevmediği gıdayı zaman zaman tekrar önüne - sunmakta fayda var.

Bir gün yemediği ıspanağı başka - bir gün zevkle yiyebilir.

İştahsız çocuklara "Aman yesin de ne yerse yesin" - anlayışıyla hazır gıdalar, paketli gıdalar, bisküviler, - cipsler vermek hatalı.

Bunların yanı sıra sucuk, salam, - sosis gibi yiyecekler de çocukların öğünlerinden uzak - tutulmalı.

"Ne yersen osun" diye bir söz olduğunu aklımızdan - çıkarmadan; sadece yemenin değil sağlıklı yemenin - önemini idrak ederek çocuğa sağlıklı gıda seçenekleri - sunulması gerekiyor.

Meyve, fındık fıstık, havuç, - salatalık, tost gibi atıştırmalıklar paketli abur cuburlar - yerine ara öğün olarak kullanılabilir.

4. Bekâr anneler yalnızlığın tadını çıkarabilir...

Kalabalık ailelerde çocuklar evde olmadığında anne babalar evde yalnız olmanın keyfini birlikte çıkarır. Yalnız da olsanız, çocuklarınız evde olmadığında keyif yapabilirsiniz! En son ne zaman uzun bir banyo yaptınız? Ya da pijama partisine çağıracağınız kız arkadaşlarınız müsait mi?

5. Yalnız da olsanız, yalnız değilsiniz! Tek ebeveyn olarak çocuk büyütmeye çalışan bir tek siz değilsiniz. Çevrenizde başka bekâr anne var mı? Onlarla deneyimlerinizi paylaşmanız çok yardımcı olabilir. Ayrıca ünlü bekâr anneleri veya tek ebeveynle büyümüş tanınmış kişileri rol modeli olarak seçebilirsiniz. Barack Obama’nın annesi de bekâr bir anneydi!

6. Organize olun!

İyi bir organizasyonla altından kalkamayacağınız iş yok. Size yardımcı olabilecek insanları belirleyin, günlük-haftalık planlarınızı yapın ve tüm bunlar olurken kendinize iyi bakmayı ihmal etmeyin. Unutmayın, siz iyi olursanız çocuğunuz daha iyi olur!

Çocuklara nezaket öğretmenin 5 kuralı

Annelerin deneyimlerini paylaştıkları internet sitesinde bir yazı kaleme alan Judy Dutton nezaketin çocukta kendi kendine gelişeceğini öğretilemeyeceğini düşündüğünü ancak Harvard Üniversitesi'nden bir psikoloğun kararını değiştirdiğini belirtti.

Dutton, "Okumak, yazmak, tuvalete girmek gibi nazik olmak da öğretilmesi gereken bir şeydir" diyen ve bu konuda bir proje yürüten Richard Weissbourd'un nazik çocuk yetiştirmek için önerilerini sıraladı:

Çocuklarınıza nezaketin önemin, hayatta değerli bir şey olduğunu sürekli söyleyin.

Örneğin, "En önemli şey mutlu olman" yerine "En önemli şey nazik olman" diye öğütleyin çünkü mutluluk çocuğunuzun sadece kendiyle ilgili ancak nezaket etrafındaki herkesle ilgilidir.

Çocuğunuzun önem verdiği kişilerin sayısını artırın. Her çocuk bir veya birkaç kişiyi önemser, onlara değer verir bu sayının artmasını sağlar.

Böylece kendilerinden farklı, özellikle okula yeni gelen veya engelli bir çocuğa değer verirler; farkındalık sahibi olurlar.

Çocuğunuza özür diletmeyin. Bir anne veya baba çocuğunu birine çarptığını görünce ilk yaptığı iş özür diletmektir.

- Ancak, onlara özür diletmek yerine çarpmamaları gerektiğini öğretmeniz daha etkili olur. -

Başkalarının düşüncelerine, hislerine önem vermelerini, anlamalarını öğretin. -

Çocuğunuz biriyle anlaşmazlık yaşadığını anlattığında ona anlaşamadığı kişinin neden öyle düşündüğüne dair sorular sorun.

- Sahip olunanlarla mutlu olmak başkalarının sahip olmadıklarından memnuniyet duymamanın bir parçasıdır.

Çocuklarınıza onlardan daha az şanslı, daha kötü durumda olanların durumunu anlatın, sahip olduklarıyla mutlu olmaları gerektiğini öğretin. -