Çavdar Ekmeği Kaç Kalori? Çavdar Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Çavdar Ekmeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Çavdar Ekmeği , ortalama 63,30 kaloriye, 13,15 karbonhidrata, 1,81 proteine ve 0,27 yağ değerine sahiptir. Çavdar Ekmeği ayrıca, 1,72 lif (g), 0 kolesterol (mg), 128,40 sodyum (mg), 65,10 potasyum (mg), 5,70 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,62 Demir barındırır. İşte, Çavdar Ekmeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…