Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Ispanak Püresi Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanak Püresi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanak Püresi , ortalama 141,87 kaloriye, 18,36 karbonhidrata, 4,56 proteine ve 5,25 yağ değerine sahiptir. Ispanak Püresi ayrıca, 3,75 lif (g), 0 kolesterol (mg), 169,65 sodyum (mg), 899,95 potasyum (mg), 209,37 kalsiyum (mg), 1105,81 vitamin A (iu), 69,52 vitamin C (mg) ve 5,51 Demir barındırır. İşte, Ispanak Püresi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ispanak Püresi

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 9,66 22,80
        Protein (g) 2,40 0
        Yağ (g) 2,77 0
        Lif (g) 1,97 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 89,29 0
        Potasyum (mg) 473,66 0
        Kalsiyum (mg) 110,19 0
        Vitamin A (iu) 582,01 0
        Vitamin C (mg) 36,59 0
        Demir 2,90 0