Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Kalamar Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kalamar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kalamar , ortalama 680,05 kaloriye, 37,82 karbonhidrata, 19,40 proteine ve 49,90 yağ değerine sahiptir. Kalamar ayrıca, 5,83 lif (g), 0,55 kolesterol (mg), 255,29 sodyum (mg), 313,56 potasyum (mg), 86,76 kalsiyum (mg), 3,83 vitamin A (iu), 15,06 vitamin C (mg) ve 2,03 Demir barındırır. İşte, Kalamar kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Kalamar

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 16,44 22,80
        Protein (g) 8,43 0
        Yağ (g) 21,69 0
        Lif (g) 2,54 0
        Kolesterol (mg) 0,24 0
        Sodyum (mg) 110,99 0
        Potasyum (mg) 136,33 0
        Kalsiyum (mg) 37,72 0
        Vitamin A (iu) 1,67 0
        Vitamin C (mg) 6,55 0
        Demir 0,88 0