Bir doğum koçunuz olmalı mı?

Eskiden kadın doğum uzmanları yanında bir kadın doğum koçu olmasını istese gülünürdü.

Yıllar sonra bu durum değişti, daha iyi doğumlar yapılmasını sağlayan, doğum desteği konusunda yapılan araştırmalar sayesinde doğum profesyonellerinin bu kolu epey yaygınlaştı.

Bir doğum koçu tutmak epey masraflı gibi ancak Parents dergisi doğu koçluğu hakkında bilmeniz gerekenleri şöyle sıraladı...

Bir doğum koçunuz olmalı mı?

Sabit bir refakatçi: - - On yıllar önce, anne adayları doğum boyunca yanlarında duracak kadar zamanları olan hemşirelerden destek alırdı.

Fakat günümüzde hastane personeli o kadar meşgul oluyor ki, kan basıncını, rahim genişlemesini ve fetüsün kalp hızını kontrol etmek ya da bebeği doğurtmak için yanınıza uğruyor. Doğum koçu (ebe) bütün doğum sürecinde yanınızda olur ve sizi yönlendirir.

Pek çok doğum koçu, herhangi endişe ya da merakınızı gidermek ve bu duygularla başa çıkmanın yollarını bulmak için doğumdan önce en az bir kez sizinle görüşecektir.

Doğum sancıları gelmeye başladığında koçunuz sizinle evde, hastanede ya da doğum merkezinde buluşur ve ihtiyacınıza göre bir yoga topuna oturup ileri geri sallanmanızı önerebilir.

Duşa girmenize yardımcı olabilir, sırtınıza masaj yapabilir, muhteşem bir anne olacağınızı söyleyip sizi cesaretlendirebilir ya da bunların hepsini de yapabilir.

Baba için de bir destektir: - - Doğum koçunuz eşiniz için de pek çok anlamda destekçidir; Ondan kasılmalar esnasında karşı basınç uygulamasını öğrenir, koçunuz sizinle ilgilenirken kısa bir uyku uyuyabilir.

En önemlisi bütün bu çabaların sonsuza dek sürmeyeceğini size hatırlatır. New York'tan Mark Mascolo şöyle diyor: "Öyle bir zaman geldi ki doğum koçumuz dışında herkes yanımızdan ayrılmıştı. Öylece bir başımıza kalmadığımızı hissetmek güzel bir duyguydu."

Doğum koçları aynı zamanda işler ters gittiğinde de yardımcı olabilir.

Bebeğin rahme ters gelmesi nedeniyle sezaryen gereken bir durumda, aceleyle ameliyat kararı verilmesini destekleyen bir arkadaş yerine şaşkınlığını ve hayal kırıklığını dinleyen bir doğum koçu daha faydalı olacaktır.

Kontrol altında olmak: - - Amerikan Halk Sağlığı Dergisi'nin yeni bir çalışmasına göre, doğum desteği almak sezaryen olasılığını % 40 oranında azaltıyor. Nasıl mı?

Dr. Mussalli bunu şöyle açıklıyor: "Doğum koçu size sakin kalmanızda yardımcı olur, böylece doğumu zorlaştıran stres hormonlarının salgılanmasını önler.

Aynı zamanda zaman da size doğum sancısıyla başa çıkmanızda daha aktif ve güçlü olduğunuz bir doğum süreci geçirmenizde yardımcı olarak herhangi ağrı kesici ihtiyacınızı geciktirebilir veya tamamen ortadan kaldırabilir.

Doğru kişiyi bulmak: - - Doğum koçluğu yapanlar için özel bir yasal düzenleme yok. Bu nedenle mutlaka yardım almayı düşündüğünüz kişilerin almış olduğu sertifikalı ve resmi onaylı eğitim kurslarını inceleyin.

Konusunda bilgili ve deneyimli olduğundan emin olun. Doğum koçları ve ebelerin bağlı olduğu dernek ve kuruluşlardan isim önerisi alabilirsiniz. Önerilen isimlerden bir liste yaparak her biriyle yüz yüze görüşerek size en güven vereni seçebilirsiniz.

Elbette ücret üzerinde de konuşmalısınız. Eğitimini almış ancak hala sertifikasyon için gerekli sayıda doğuma katılması gerekenden daha az deneyimli olanlar daha az ücret talep edecektir.

Ayrıca sağlık sigortanızın bu hizmeti karşılayıp karşılamadığını kontrol etmenizde de fayda var. Çoğu şirket hizmetleri arasında bunu net bir şekilde belirtmeye bilir fakat incelendiğinde bazı maddelere dahil edilerek karşılanması sağlanabilir.