SAĞLIK HABERLERİ

22 MART 2017
SAĞLIK

Sadece göbeğinizden kilo alıyorsanız bu yiyeceğe dikkat!

30 Mart 2016 Çarşamba, 09:12:22

Göbek yağlarının düşmanı yiyecekleri tercih edebilirsiniz

  • 1
    1 | 18

    Göbeğinden kilo alanların bilmesi gereken 9 yiyecek...

  • 2
    2 | 18

    1. Baklagiller, göbek yağlarının baş düşmanıdır. Yağ oranları çok düşüktür. Protein, lif ve potasyum deposu oldukları için geç acıktırır ve sindirimi kolaylaştırırlar.

  • 3
    3 | 18

    2. Ortalama bir insanın günlük kalori ihtiyacı 2000'dir. Bazen çok daha fazla kalori aldığımız da olabiliyor. Bunlardan kurtulmak içinse biberiye ve yeşil çay idealdir. 


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
300
  • Misafir 20 Mart 2017 Pazartesi 22:04
    Aldığın kalori harcadığından az olursa elin mahkum zayıflarsın. Mesele bu kadar basit. Kararında ye, hareket et kısacası.
  • Misafir 03 Mart 2017 Cuma 17:13
    79 kıloyum tatlı krizine ne önerirsiniz göbek yağını nasıl eritebilirim
  • Misafir 03 Mart 2017 Cuma 17:12
    denicem
  • Misafir 10 Şubat 2017 Cuma 08:27
    Kilonun yüzde 90'ı genetiktir. Boşuna fazla sıkıntı yapmaya gerek yok. Mutlu olmak için mevcut halinize alışmaya çalışın. ve biraz da günlük hareketlerinizi artırmaya çalışın.
  • Misafir 09 Şubat 2017 Perşembe 08:02
    bencede spor ve az yemek
  • Misafir 06 Şubat 2017 Pazartesi 16:27
    Hepsi hikaye tek çözüm az yemek ve hareket
Kalan karakter : 300