Yüzünüz ışıl ışıl parlasın

Suna Dumankaya pratik önerilerini Gazete Habertürk HT Magazin'de sundu...

Bugün, Ramazan Bayramı’nın ilk günü. Hepinize iyi bayramlar diliyorum. Bayramı yüzünüzde de bayram havasıyla geçirmeniz için zeytinyağı masajını öneriyorum...

MAKYAJ yapmayı hiç sevmiyorum. Bayram boyunca cildimin doğal haliyle pırıl pırıl ve pürüzsüz görünmesini istiyorum. Bunu başarmak için nasıl bir formül uygulamam gerekiyor? Gözde D./Ankara

Sabah kalkar kalkmaz önce yüzünüzü sabun kullanmadan ılık suyla yıkayın. Ardından da soğuk suyla durulayın. Sonra bir miktar zeytinyağı ile yüzünüze hafifçe masaj yapın. 20 dakika bekleyerek, cildinizin zeytinyağını emmesini sağlayın. Ardından yine sabun kullanmadan yüzünüzü önce ılık suyla yıkayıp, sonra soğuk suyla durulayın. Bu işlemden sonra yüzünüze taze salatalık püresi de sürerseniz, cildiniz pürüzsüz bir görünüm kazanacak ve pırıl pırıl parlayacaktır.

**

Ellerinizin terlemesini LİMONLA DURDURUN

ELLERİM yaz-kış çok terliyor. İnsanlarla bayramlaşırken ellerini sıkmak zorunda kalacağım. Sorunumun onlar tarafından anlaşılmasını önlemek için ne yapabilirim? Nükhet Y./İstanbul

Ellerinizi önce sıcak, sonra da soğuk tuzlu borakslı suyun içinde bekletin. İki çorba kaşığı pudra, bir çorba kaşığı öğütülmüş kuru nane ve bir limon kabuğu rendesini ayrı bir kabın içine koyup karıştırın. Ardından, ellerinizi bu karışıma bulayın ve pamuklu eldiven takarak 20 dakika boyunca bu şekilde bekleyin. Bu formülü, bayram ziyaretlerine git- meden önce uygulayabilirsiniz.

Sofranızda avokadolu tatlı için YER AÇIN

ŞEKER hastasıyım. Bayramda çikolata ve şerbetli tatlı tüketmemem gerekiyor. Bunların yerine koyabileceğim ve konuklarıma sunabileceğim hem lezzetli hem de sağlıklı bir tatlı tarifiniz var mı? Gülşen K./Çanakkale

Yarım sürahi suyun içine üç adet yaş hurma, bir adet soyulmuş avokado ve bir kâse fındık veya ceviz koyup bir gece boyunca bekletin. Sabah bu karışımı blender’dan geçirin. Ardından da kâselere bölüştürün. Üzerlerini ginseng, fındık ya da cevizle süsledikten sonra, kâseleri buzdolabına koyun. Son derece sağlıklı ve düşük kalorili olan bu tatlıyı soğuk tüketin

EVİNİZ MİS GİBİ TARÇIN KOKSUN

ÇOK titiz bir ev kadınıyım. Bayram gelmeden tüm evi köşe bucak temizledim. Bayram boyunca pişireceğim yemeklerin kokularının eve sinmesini önlemek için ne yapabilirim? Aysel G./Adana

Bir adet limonu küçük dilimler halinde kesin. Bu limonlarla birlikte bir adet çubuk vanilya, bir adet çubuk tarçın ve iki adet karanfili bir litre suyun içine atın. Bu karışımı kısık ateşte kaynatın. Bu özel karışımın kokusu kısa zamanda tüm evinize yayılacaktır. Dilerseniz karışımı bir sprey şişesinin içine doldurup, evinizin tüm odalarına sıkabilirsiniz.

MİDENİZİ REZENELİ KARIŞIMLA RAHATLATIN

HER bayramda olduğu gibi bu bayramda da anneannemin evinde toplanacağız ve kendisi bizim için mükellef bir sofra hazırlamış olacak. Hızımı alamayıp yemeği özellikle de tatlıyı fazla kaçırırsam midemi rahatlatmak için nasıl bir formül uygulayabilirim? İrem S./İstanbul

Öncelikle aşırı miktarda yemek tüketerek midenizi yormaktan kaçınmaya çalışın. Eğer bunu başaramazsanız; bir çorba kaşığı tuzsuz leblebi tozu, bir çay kaşığı anason, bir çay kaşığı rezene, bir çay kaşığı kudret narı ve bir tatlı kaşığı damla sakızını karıştırıp un haline getirin. Bu karışımdan bayram boyunca her sabah aç karnına bir çay kaşığı yiyin. Gece yatmadan önce de, aynı ölçüde tüketin. Midenize çok iyi gelecektir.